【健康养生】这几个头部保健小动作，通经络调气血，提升记忆力，改善睡眠

内容来源：《中医健康养生》杂志、中国中医药报

在日常生活中，很多人被脱发、头痛、失眠等问题困扰。中医认为，人体是统一的整体，这些发生在头部的不适，能反映全身的健康状态不佳。养生，应从“头”开始。

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  编辑：刘茜

最后编辑：2025-04-22

作者：y930712

这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。

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