我原患有先天性心脏严重间歇、供血不足。微饮酒或有稍大一点的运动，即发病。
那年我开始修习“心”这个小功法，仅月余，往常不适症状消失，几次做心电图检查均一切正常。有兴趣者不妨一试。
功法要领及练习方法：
坐姿，舒适为宜。阖目，全身放松，面带微笑，呼吸自然、细匀。右手置左胸前方，距身体20公分左右，手心对准心脏位心置。观想自己的手从胸腔取出心脏，同时手心向上，移至右前方想象手心内自己的心脏鲜红、健康、充满活力地博动。观想半分钟左右，再慢慢把心庄放回胸腔，并观想一颗年轻的心脏在热情地工作。而后再取出……放进……如此反复，少则五六分钟，多则二十分钟左右，然后收功即可。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。