白开水里加三味，打通宗筋血管，助你“升旗”更有力
很多人男性朋友容易陷入一个误区：就是一看到阳wei，早xie，就以为是肾虚了，补药没少吃，结果还是没有一点改善。其实还有一个很重要的原因：气血瘀滞。
因为你想，男人的海绵体没有骨头的支持，那他之所以能够膨胀变大，靠的就是气血的充盈。如果气血瘀滞了，不能去充盈海绵体，这时候阳wei，硬度差的问题自然就出现了。
这种情况，单纯补肾肯定是没有用的，关键还得恢复气血的运行才行！
今天给大家分享三味药——白芍，柴胡，当归。可以参考它们煮水来喝，能够帮助我们疏肝理气，活血养血，疏通宗筋血管。
注意以上药物请在医生辨证下使用，切勿自诊自疗！#中医##健康#中医龚主任29评论15小时前适合男性长期喝的茶，越喝越成功！
适合男性长期喝的茶，越喝越成功！这话听着就带劲儿，感觉像武侠小说里的秘籍一样。咱得实实在在的聊聊这些茶。
红茶，这玩意儿，暖胃又提神，早上来一杯，一天都精神抖擞，比喝咖啡还管用，关键是不会像咖啡那样，下午了还心慌慌的。
绿茶，清清爽爽，像夏日里的一阵清风，解暑又解腻。要是平时工作压力大，来上一杯，那感觉，比去按摩店舒服多了。
乌龙茶，这茶啊，滋味醇厚，回味悠长，就好像人生一样，越品越有味道。据说这茶还有助于消化，对经常应酬的男士来说，简直是神器。
普洱茶，这可是个老家伙了，越陈越香，就像老酒一样，越老越值钱。喝普洱茶，感觉自己也变得沉稳大气了，妥妥的成功人士范儿。
黑茶，这茶性温和，暖胃驱寒，冬天来一杯，暖到心里。要是晚上睡不着，喝点黑茶，比数绵羊管用。
枸杞茶，这可是养生界的扛把子，补肝明目，对经常熬夜加班的男士来说，简直是救命稻草。
杜仲茶，据说这茶能补肾壮阳，这可是男人的秘密武器啊，嘿嘿。
西洋参茶，这茶可是高档货，补气养阴，喝了感觉自己都高大上了，气质都提升了。
菟丝子茶，这茶的名字听着就挺神秘的，据说能补肾益精，这可是男人的加油站啊。
黄芪茶，这茶可是强身健体的，喝了感觉自己力大无穷，能上九天揽月，下五洋捉鳖。
这些茶各有各的好处，适合不同的人群和不同的场合。选择适合自己的茶，才能喝出健康，喝出成功。喝茶归喝茶，可别指望喝茶就能一夜暴富，那还得靠自己努力才行。最后提醒一句，喝茶也要适量，别喝多了伤了身体，那就得不偿失了。蔓小虎0评论8小时前一方仅5味，阴阳双补，解决力不从心
夫妻生活很快结束，无法控制，一旦出现这些功能障碍，一定不要单纯的进行滋阴或者补阳。
中医讲究阴阳平衡，阴盛则不坚，阳盛则不久，所以想要持久有力，就必须要两者兼顾。
今天就给大家分析一个小妙招，实现阴阳双补
组方：巴戟天、香附、川芎、檀香，蜂蜜。
第一组：巴戟天、香附、川芎、檀香，这几味药主要起到芳香理气的作用。巴戟天壮肾阳，为身体补充阳气；香附疏肝理气，打通体内堵塞的气机通道；川芎和檀香在行气解郁的同时，还能活血化瘀，疏通经络，就像为阳气开辟了一条通畅的道路，使其能够顺利地到达生殖器官。
第二组：蜂蜜滋阴润肺，布散津液和阴血，进一步滋养生殖器官。
第三组：巴戟天在这里还承担着另一重使命，它色黑入肾，能够引导气血下行，温暖肾脏，驱散肾中的寒气。
整个方剂相互配合，巧妙地实现了阴阳同补的效果。在补阳的同时不忘滋阴，使阴阳达到平衡。只有阴阳平衡，身体才能充满活力，生生不息。
文章仅做健康看脾，不做用药推荐内科张主任11评论18小时前中国十五大补肾食物有哪些？
1、板栗
2、黑豆
3、羊肉
4、海参
5、泥鳅
6、核桃
7、黑芝麻
8、枸杞
9、山药
10、鲈鱼
11、芡实
12、虾
13、狗肉
14、鹌鹑
15、韭菜还没逗你就笑3评论23小时前睡前一把盐，驱寒补阳，让肾恢复活力
朋友们，今天我要告诉大家一个小妙招，能帮你激发阳气，把体内的阴寒都赶走。怎么做呢？很简单，就是把粗盐、花椒、生姜加热一下，然后装进袋子里，敷在肚脐上。
盐这个东西啊，渗透力特别强，能把热量深深地送到身体里。再加上生姜和花椒的帮忙，一起把体内的寒气给排出来。这样一来，体内的寒湿就被逼出来了，肾功能也能得到改善，肾就重新变得活力满满了。
肾好了，很多小毛病也就没了。而且啊，经常用这个小妙招，还能预防肾病呢。因为寒湿太重了，会影响肾的功能，导致水停在里面，可能会造成肾积水等问题，甚至影响肾功能。除了这些，体内湿气太重的人，还会感觉全身没劲儿，排便黏黏腻腻的，特别不舒服。时间久了，还可能患上脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管疾病，甚至有的还可能变成恶性肿瘤。
所以啊，如果你经常觉得肾阳不足，浑身没劲儿，容易疲劳，那这个小妙招你可得试试，说不定能帮上大忙呢！
#中医##养生##健康#中医男科张琦950评论2周前男人的大补方，仅两味药，填精止泄！
前不久有粉丝找我说，总感觉自己浑身没劲，不是软，就是短，事后还总感觉腰像是要断了一样！腿也忍不住的发软。另外还尿频尿急，这是不是肾虚了啊，能不能吃点补肾的药啊？
我告诉他，确实是肾虚了，但千万不能随便补！因为他这种情况在中医上属于是肾精亏虚的范畴！
为什么这么说呢？
因为了解后发现，患者还动不动就耳鸣，牙口不好，明显比同龄人显老，这恰恰就是肾精不足的表现，中医上讲，肾主藏精，是生髓养脑的，而且主发育，生殖，是全身精气之所在，但是有一点千万要区分明白，这里的肾精和平常所说的“精”是两码事！
对于他这样的情况，我就告诉他了一个小方子，仅仅只有简单两味药——金樱子，炒芡实。
其中金樱子，酸涩收敛，而且药性平，归入肾脏，膀胱经，功效力专，能固涩，尤其是肾精脱滑的情况，能够帮助身体收敛肾气，向内固精涩精，止泻止滑，减少肾精的损失。
而炒芡实呢？同样能益肾固精，而且经过炒制之后，还提升了健脾止泻的效果，能入脾，肾两脏，补脾兼顾祛湿，益肾兼顾涩精，具有补而不腻，涩而不留湿的长处。
而且两者都属于是植物的种子果实类药，本身就寓意着繁衍生息，所以养精之效显著，不仅益肾填精，更兼顾了固摄涩精，既能补，又不泄，能补能收！
但是以上用药并不具备普适性，如遇不适，还是需要经过专业医生的指导后，根据情况来综合辨证加减才行，我们下期再见！
#聊聊中医经验##健康科普#中医原芳芳614评论1个月前都说吃黑豆补肾，到底有没有科学依据啊，我家邻居小媳妇那天和我说，他老公经常吃黑豆，她感觉效果还是很好的。说她老公体质很好，都将近40岁的人了，一般也不感冒啥的，干起活来也特别有劲儿，感觉浑身有使不完的劲儿。
感觉她说的怎么那么玄乎啊，[捂脸]抱着半信半疑的态度，我也去超市买了点回来，反正也吃不坏身体，多多少少应该还是有好处的吧！
我老公在外面上班，自己也不知道怎么照顾自己，身体是革命的本钱，把我老公身体养好了，才能挣更多的钱，我这也属于投资了。[偷笑]
就是不知道吃多长时间能有效果呢，人肾好了，身体不能差的，肾是先天之本啊，如果真有效果，一定要让我老公多吃。
期待中……宝妈sun589评论1个月前三类人吃六味地黄芄，越吃越难受！教你一招精准补肾
很多男性朋友出现了肾虚的问题，就会先想到六味地黄芄。中医认为，六味地黄芄具有滋阴补肾的作用，但是以下这三类人不建议使用。
第一类是脾肾阳虚的人。如果你经常早上腹泻拉肚子，平时手脚冰凉、腰部冷痛等，多半是脾肾阳虚了。这个时候调理，需要温补脾肾，而六味地黄芄是滋阴的药物，只会加重阳虚的症状，所以不适合服用。可以参考附子理中芄来温补脾肾。
第二类是体内有湿热的人。这类人平时经常腹胀、头面部出油、身体困重乏力等。而六味地黄芄中有很多滋补的药材，会加重湿热的症状。这种情况调理需要清利湿热，可以参考四妙芄来调理。
第三类是脾虚湿重的人。六味地黄芄的药性比较滋腻，而且具有滋阴清热的作用，容易助湿生痰，加重脾虚的问题。患者大多会伴有头晕头沉、身体倦怠乏力、呕吐腹泻等症状。这时候可以参考参苓白术芄来健脾燥湿。
（注：本内容只做科普分享，不做任何营销推广，如有相关问题，一定要在医师指导下服用。）岐黄医术6评论23小时前吃醋泡黑豆头发好
十多年前，朋友教我做醋泡黑豆。
炒至断生，泡在醋中，一周后食用。
刚泡上的豆子慢慢发涨，涨到泡不住再添醋，确保所有豆子浸入其中。
也不是天天吃，想起来就舀一勺，每人七八粒，坚持十多年。
都说我没有白发，奔六的人哪呢没有，少，轻易露不出来。
作为年长后唯一的荣耀，总被人夸。
老公的头发也还行，五步之外黑乎乎。其实白的不少，一直这个样子，十多年没变。
据说醋泡黑豆美容、补肾、明目、乌发，有可能是真的。麻山药790评论1个月前南瓜子煮水，居然还能救我！连续搞了3天，不痛了
作为一名老师，除了天天操心那些学生，还有一个没有办法避免就是嗓子各种不舒服，如果遇上感冒，我真的没法开口说话，这种无力感估计只有当老师才知道。不得不请假，而且请假的理由是我开不了声啦，真的巨搞笑。
有时候真的一点零食，烧烤都不敢吃。最近大学同学来我这玩，我一尽地主之意，带她吃各种好吃的，椒盐皮皮虾呀，铁板烧呀，都安排了一顿。这下好了，第二天早上开始嗓子 痛 。吼了几声小屁孩后，晚上彻底嗓子崩盘。刀片割一样，最后也只能依靠老妈的南瓜子煮水。
小时候吃南瓜，外婆总会把南瓜籽掏出来晒干，然后我跟妈回外婆家，总是让我妈带点回去，我当时以为是不是炒成瓜子吃，结果是用来煮水。后来慢慢的我就感受到它的厉害。
这次也无一例外，还是得靠它。救我这个教师嗓。晚上回家喝了一碗，第二天早上虽然还是痛，但是已经把刀片卸下了，总算走出困境。第二天早上我妈煮了一壶，让我带去学校当水喝。这玩意就是喝了会频繁跑厕所，其余没有毛病。第三天，已经收尾阶段，就是嗓子有点干了，夜晚在干一杯。完美收官。第四天又可以吼屁孩了，这感觉真好
最近我去图书馆，无意中看到陈允斌的书才知道，南瓜籽煮水确实能帮你搞定喉咙 痛问题
食材：
一把带壳南瓜籽
冰糖小许
做法：
1.南瓜籽切碎（生的南瓜籽，不是炒熟的那种）
2.冷水下锅煮，煮开后5分钟 加冰糖在煮个20分钟
直接喝水就可以啦， 甜甜的还挺好喝的养生系菠萝包1253评论1周前
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