艾叶、生姜与白酒的热敷疗法：缓解腰疼的自然妙招"

​艾叶泡白酒，把艾叶泡在白酒里大概一个晚上，然后放在蒸笼上蒸10分钟，拿出来后放在脚上，切上一片生姜，这样再把艾叶和生姜一起热敷。艾叶有活血、散寒、祛湿的功效，生姜能去寒通络补气，白酒可以当药用，可以通络止痛。坚持用一阵子，你就会发现腰疼的症状有所改善。

来源：

北京中医药学院附属三医院筋伤科李俊海主任

最后编辑：2024-12-28

作者：y930712

这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。

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