上热下寒，手脚冰凉，一定要喝这款苹果水！
小麦子 源初美食 2024年12月04日 13:27 安徽 44人
冬天不少女生都容易手脚寒凉，特别难受，穿多少都是冰凉凉。这个阶段的最重要的就是补肾，肾为先天之本，水火之脏，阴阳之根，冬天进补，也叫补冬，给身体添把火。今天就来分享一下补肾的肉桂苹果水：🌈准备材料：肉桂2根+苹果1个🧣做法：将苹果连皮带核切块，和肉桂一起放入锅里，煮15分钟左右，最后加入适量红糖，趁热饮用。🍯原理：肉桂：温补，而且不会使人轻易生虚火，有上火的烦恼。怕冷，或者腰部、膝盖经常发冷疼痛，胃寒胃痛、宫寒女性，肾虚皆可喝肉桂茶。苹果：生吃可以生津止渴，也非常适合做果茶，可以通脏腑，养脾胃。苹果不去皮，还有很好的开胃作用，同时含铁量超过果肉几十倍。
阅读 2.7万
- 本文固定链接: https://zydq.1006ss.com/?p=44846
- 转载请注明: y930712 于 中药养生知识-中草药的功效与作用 发表
这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。