大家好，我是张云祥大夫，从事中医诊疗工作40多年。脾胃虚弱是现代人常见的问题，尤其是生活节奏快、饮食不规律的人群，容易出现消化不良、腹胀、乏力等症状。今天我给大家推荐一个简单易行的方子，叫做“补脾水”，只需坚持每天喝一碗，30天后，您的脾胃就会一天比一天好。
补脾水的配方：
黄芪：补气健脾，增强脾胃的运化能力，帮助消化。
茯苓：利水渗湿，帮助排除体内多余的湿气，减轻脾胃的负担。
党参：补中益气，帮助恢复脾胃的正常功能，提升整体运化水平。
使用方法：
取黄芪10克、茯苓10克、党参10克，加入适量水煎煮30分钟，取汁后每天早晨饭前服用，连续30天，您会发现脾胃功能明显增强，消化能力变好，食欲也逐渐恢复。
适用人群：
脾胃虚弱、消化不良的人。
经常腹胀、饭后不适的人。
体质虚弱、乏力无力、面色萎黄的人。
注：以上仅供参考！如果您有脾胃的困扰，可以留言咨询，我会为您提供更加详细的调理方案。
专家介绍
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。