你知道吗？如果你不在夏天把身体里的湿气给祛除，那么到了冬天就会变得非常难熬，今天刘医生就教你用中药泡水祛除体内的湿气，帮你轻松度过每一天。
首先我们要知道湿气是什么，我们体内为什么会产生湿气？中医上认为湿气是体内没有被吸收代谢的水饮，水液进入到体内以后，是由脾胃去吸收运化的，有用的那部分被吸收变成身体所需要的营养物质，没用的部分变成通过不同的路径给排出体外，但是现在因为很多人的生活方式不太好，我们的脾胃都承受了不少的压力，时间长了，这个运化水湿的能力就会减弱，水液不能被运化，时间长了水液就会变成湿气，但是这个湿气是像水一样的，具有有流动性的，它能随着身体的经络流通到每个部位。
当它停留在我们的脾胃中的时候，就会出现湿气困脾的症状，这时候脾胃就好像穿上了一件湿衣服一样，总是觉得胀胀的，也没有吃东西的欲望，并且脾胃中的湿气下注还会出现腹泻、腹胀的情况，大便也黏腻不成型，容易粘在马桶上，这时候你可以用一个白术，它质地比较干燥，能够把脾胃中的湿气给吸干，并且还有健脾的作用，恢复脾胃的运化能力，减少新的水湿生成。
当它停留在我们的下肢的时候，湿气就会使下肢变得沉重，行动就会受到影响，有时候走路都变得困难，小腿和脚踝这些部位一按就是一个坑，这个时候我们可以用一个泽泻，解决下肢湿气最有用的办法就是利尿，通过排尿的方式把湿气给排出来，而泽泻它主要是利湿利尿，加速排尿的速度，把湿气给排出去。
如果湿气停留在肾脏中，湿气就会损耗肾脏中的阳气，肾阳亏虚的话我们就会变得怕冷，变得腰膝冷痛酸软，这时候我们可以用一个肉苁蓉，它能温阳，通过温补阳气的方式把体内的湿气给蒸腾掉，并且它的药性比较温和，不会出现上火的情况。
以上就是今天给大家分享的内容，涉及到具体用药和用量的问题，我建议大家找专业的中医师辩证一下，不要盲目去用，以免给身体造成其他方面的影响。
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