小拇指外侧按图中所示位置进针一寸左右，同侧进针，用青龙摆尾手法，最快十秒之内膝冷，小腿冷，脚冷即可见效，如不见效可用苍龟探穴手法。
也可常揉伏免穴：
伏兔穴属于足阳明胃经。伏兔穴的穴义，就是胃经气血中的脾土微粒物质，在这里沉降堆积。也即是说，这里的脾土物质非常丰厚。因此，它可以天然地具有健脾、祛湿、温补的作用。
【取穴手法】以掌后横纹正中，按在髌骨上缘，手并拢压在患者大腿上，中指尖点到处取穴；或用力伸腿，大腿前下方肌肉最高处取穴。
【主治】1、下肢痿痹，腰腿膝冷。2、疝气，脚气。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。