宗筋尺寸短缩，这两个方子你一定要知道，补火升阳壮宗筋！1.暖肝煎【组成】当归，枸杞子，小茴香，肉桂，乌药，沉香，茯苓中医认为肝主筋，肝经经过少腹，循阴器，如果肝经受寒，宗筋会因经脉受寒而收引，就会出现短缩。如果你出现了小腹疼痛，畏寒喜暖等情况，就可以参考暖肝煎来调理，具有温补肝肾，行气止痛的功效。2.真武汤【组成】茯苓，芍药，白术，生姜，附子中医认为肾阳是命门之火，如果肾阳不足，命门火衰，寒气内生，阴器会挛缩，就会短小。此外这类人还经常腰膝酸软，小便频繁清长，比较怕寒怕冷，这种情况就要温补命门之火了，可以参考真武汤来补肾壮阳。（注：本内容只做科普分享，不做任何药物推荐，如有相关问题，一定要在医师指导下服用。）#中医##健康##中医养生##中医来了##养生#
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。