经多年临床实践发现，我发现很多得了失眠症的朋友们经常面临肝郁脾虚，心烦焦躁难以排解，过多地担忧和忧虑，情绪低沉消极，以及严重的情绪抑郁等等精神和心理疾病症状的困扰。
这也就是说现在情志因素已经成为了前引发失眠症的主要原因。而情志问题呢多就出现肝上。
所以同样的，失眠很大原因也就出现在肝上。
肝的作用是升发、疏泄、藏血和藏魂，与睡眠有密切关系。
当人们进入梦乡时，身体的大部分活动都会暂停，各个器官所需的血液供应也会相应减少。这时，多余的血液就会被储存到肝脏中，这就是所谓的“人卧血归于肝”。
气血之间的关系是相互依存且可以互相转化的，气是血的引导者，血是气的承载者，气可以生成血，血又可以承载气。在这种情况下，阳气也会随着血液被收敛到肝脏内部，阳入阴，魂藏肝，这样人才能够安心入睡。
然而，如果肝脏出现了问题，无法有效地藏血和藏魂，那么失眠问题就会随之而来。
那么面对这种情况应该怎么做呢？今天我要给大家推荐一种中成药，叫做解郁安神颗粒。
解郁安神颗粒
其中柴胡具有疏肝解郁的功效，可以帮助肝脏更好地运作；郁金既能入气分，也能入血分，入气分可以行气解郁，入血分则可以活血化瘀。
炒白术可以健脾益气，当归则可以补血养血。
大枣、浮小麦、炙甘草这三种药材搭配起来，就是著名的安神良方——甘麦大枣汤，它能够滋养心脏，安定神志，缓解紧张情绪。
制远志能够安神益智，既能增强心气，也能通心气，也就是说它不仅能安神，还能提高记忆力，让人不易忘事。
百合有助于清除心中的烦躁，也具有宁心安神的功效。
炒栀子也能入心经，起到泻火除烦的作用，治疗心烦意乱，燥动不安，因此我们也将其纳入安神药物的范畴。
龙齿也具有安神的功效，它通过镇静的方式来实现安神，因为它能平息肝阳，而肝阳上亢会导致烦躁、易怒、心神不定，龙齿可以抑制肝阳的上升，从而达到安神的目的。
炒酸枣仁也能宁心安神，它采用的方法是补充心肝之血，因为心神烦躁的根本原因在于心肝之血不足，炒酸枣仁补充足够的心肝之血，自然就能缓解紧张、焦虑、抑郁的情绪。
石菖蒲是一种开窍药，可以开通脑窍，祛痰醒神，益智健脑。胆南星是一种清化热痰药，可以清热化痰，治疗痰热内扰。姜半夏燥湿化痰。茯苓有助于将痰浊从小便排出，同时茯苓还有宁心的功效。
曾经有一位患者，他的症状是入睡困难，即使服用褪黑素也只能在凌晨2点前入睡，如果没有服用褪黑素，他就会翻来覆去，整晚无法入睡，同时伴有口干舌燥、口苦、食欲不佳、烦躁不安等症状，舌头颜色偏暗红，舌苔白厚，舌中部略带黄色，舌边缘有凸起，但并非齿痕。
经过诊断，这位患者属于肝郁化热型失眠。
于是我给他推荐了中成药“解郁安神颗粒”，后来我回访得知他已经恢复了正常的睡眠状态。
可以说解郁安神颗粒是一个非常全面的中成药，如果你是因为肝出问题导致的失眠，可以试试解郁安神颗粒，对症吃或多或少都能见到睡眠改善。
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