大家都听过：十指连心这句话，跟双脚一样，我们十指也对应着身体众多经络！
人体一共有十二条经络，其中就有6条经络会穿过我们的双手，它们分别对应的是：拇指—肺经、食指—大肠经、中指—心包经、无名指—三焦经、小指—心经和小肠经，经常刮手指可以有效的调理身体机能，疏通经络！
那么今天分享一套超级简单的搓手功，每天花5分钟这样搓、刮双手，对身体有众多好处，收藏起来！
动作1:
双手掌心相对，手掌心相互对搓1分钟。功效：经常对搓掌心可以促进手部血液循环，有效缓解手部皮肤衰老。动作2:弯曲左手肘，小臂平放在胸前，伸出大拇指，用右手食指以及无名指夹住食指，由根向外刮，重复练习30次，换另外一侧手继续功效：大拇指有脾以及胃的反射点，经常按摩有助于强化消化系统，同时还能舒缓焦虑情绪。动作3:同样的方法，左手食指、无名指夹住右手食指，由内向外刮30次，换另外一侧继续功效：食指有对应的肾脏、膀胱的反射点，经常按揉可以帮助改善背痛以及牙痛的问题，同时还能改善恐惧以及挫折的情绪。动作4:左手食指、无名指夹住右手中指，由内向外刮30次。功效：中指有对应的胆囊、肝脏以及肺脏的反射点，多按揉可以改善疲劳、咳嗽以及眼睛干涩等情况。动作5:左手食指、无名指夹住右手无名指，由内向外刮30次。功效：无名指有对应的肝脏以及大肠的反射点，多按揉可以改善耳鸣等问题，同时还能改善消极、悲伤有关情绪。动作6:左手食指、无名指夹住右手尾指，由内向外刮30次。功效：尾指有对应心脏和小肠的反射点，多按揉可以改善喉咙痛等问题，同时舒缓紧张、压力的情绪。动作7:左手食指、无名指依次夹住右手5根手指由内向外各刮30次。动作8:右手掌心贴着左手手背，上下来回搓动1分钟，之后交换手继续对搓。
功效：延缓大脑衰老、预防伤风感冒和呼吸道疾病。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。