大家好，我是张医生。现在的人啊身体多多少少都会有点亏虚，像有些症状比较明显的人，他们在意识到以后就会急着去补，但是效果啊往往不尽人意，这是因为身体在虚弱的时候，脏腑的功能以及气血的状态啊都是很差的，会导致补药的营养成分无法被正常吸收和利用，滞留在体内渐渐郁积、化热，然后出现虚不受补的情况，产生更多的问题。
那正确的调理思路啊，在我看来啊还是要以理气健脾为主。
这脾胃的虚弱会直接导致消化吸收的功能减弱，无法有效地将所进补的食物转化为营养物质，相信大家都明白这个道理。而对于理气这一点，估计许多人心里还是有疑惑的，不过原因啊也很简单，在中医理论中，咱们脾胃是气机升降运行的枢纽，气机还能推动和促进脾胃的运化，让精、血、津液能正常生产和运行。脾虚了以后气机郁结，并且还会反过来还会加重脾虚的情况，形成恶性循环，让人出现吃不下饭、腹胀腹痛、恶心呕吐等一系列症状。
那具体又该如何去改善呢？有这样一个方便、有效的中成药啊大家可以参考一下，它就是疏肝和胃丸，它的名字啊就是它功效的总结，能疏肝理气，健脾和胃。
然后它的药方组成啊是以行气为主的，包含了柴胡、香附、白芍、郁金、木香、乌药、莱菔子、佛手、陈皮等药材来理气活血、行气散结。然后啊还有白术、藿香、炙甘草、槟榔来健脾除湿、消食除积。这十三味药材结合在一起，把气从头顺到尾，还能强健脾胃的功能，促进吸收，让你在补虚的同时也不怕上火。
最后呢还是要提醒大家，每个人的情况都各不相同，其他的原因也可能会造成虚不受补的情况，所以还是需要根据个人的情况辩证分析的。今天的内容就到这里了，我们下期再见。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。