很多阳虚的人常常抱怨，无论怎么补阳，阳气总是难以补足，甚至还把自己吃上火了。这是怎么回事呢？
其实正确的顺序是先通阳，再补阳，很多人都没有理清顺序，自然就达不到想要的效果。这如同要给一个堵塞的管道注水，管道还没有被疏通，水当然就没办法顺利注入一样。
首先是通阳
通阳，其实也就是通肝气。中医认为肝主管全身气机运行，而肝气郁结，全身的气机运行不畅，就会导致阳道不通。所以这时去补阳，不但容易补不进去，还容易出现上火的情况。所以只有肝气舒畅了，阳气升发的通道才能打开，从而有利于去补阳。肝气不舒的人常常觉得胸闷，喘不上气，情绪往往低落，抑郁，焦虑，烦躁易怒，还伴随有失眠多梦，难以入睡等情况。这时候就要疏疏肝了，把肝气打通，可以参考疏肝汤加减。
通阳完了，下一步就是补阳，补哪儿呢？补脾肾之阳。
阳气产生于脾胃，根源于肾，所以补阳我们要从这两脏入手。脾胃为气血生化之源，气血运行周身，便能产生阳气，而肾阳为人体阳气的根本，促进着人体的生长发育。如果你总是觉得没有胃口，肚子胀气，吃不下饭，就说明你脾胃虚了，脾胃虚就无法产生足够的阳气，就需要补脾胃了，可以参考健脾汤来加减。如果你平时怕冷，手脚冰凉，总是出现尿频尿急的情况，腰膝酸冷，这是提醒你肾阳不足了，此时就应该温煦肾阳，可以参考桂附地黄汤加减。
以上内容仅供参考，具体用药请在专业医师指导下进行。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。