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2024
07-24

失眠烦躁是阴阳不交,一个催眠药,让阴阳相交,告别失眠烦恼

治疗失眠三十多年,我终于彻悟:一切心烦、睡不着,都是阴阳不交导致的。其实只需要用一个中成药,让阴阳相交了,睡眠自然就好了!

很多人的失眠怎么调理都不好,其实就是因为没有抓住阴阳不交这个病根。

阴阳不交

中医认为:阳入阴则寐。夜晚阳气入阴里,被阴气紧紧包围,咱们才能睡好觉。而阳气入阴的程度决定身体的睡眠深度。阴气越足,阳就越容易被阴吸引,咱们入睡就越快,睡眠就越深。

身体中阴阳的之间的转化有很多种方式,但对人的睡眠影响最大、最常见的当属心阳和肾阴之间的交通了。

人体就像一个小宇宙。天空中的云气需要下降成为雨水,滋润大地;而地面的热气则需要上升成为云彩,形成雨水的来源。这种天地之间的交互和平衡,是万物生长和生命延续的基础。

在我们的身体中,心肾也需要交泰。一个睡眠好的人应该呈现出肾水上行滋养心火,心火下行温暖肾水的状态。这样,我们的身体就能保持一种平衡,阳气才能在夜晚顺利入阴。

但现代人普遍爱熬夜的习惯,会让咱们的肾水消耗得特别快。

肾水不足时,心火不能下降交于肾,肾水不能上升上交于心,导致心肾两脏的阴阳、水火、升降关系失调。

特别是夏天来了之后,天气闷热得让人难受,感觉身体里的气机都被堵住了,稍微一动就是一身汗。这样的环境还容易让人心里烦躁,郁火滋生,加重阴气的消耗。

长时间这样,身体里的阴分就会逐渐亏损,就像水库里的水慢慢被抽干一样,变得多梦,睡得不踏实,感觉总是在半梦半醒之间,让人整天都觉得没精神。

心肾交损

所以如果想改善睡眠质量,摆脱失眠困扰,一定要从交通阴阳入手。

这里向大家分享一个叫做“交泰丸”的中成药,只有肉桂和黄连,简简单单两味药,但一个补阴,一个泻火,几乎可以说是药到失眠消。

为什么这两味药这么厉害?

因为交泰丸的核心理念在于“交通心肾”,也就是让肾水上行,去滋润和平衡心火,同时让心火下行,去温暖和激发肾水。这种相互交融、平衡的状态,我们称之为“交泰”。

方中黄连入心,性苦寒,能清心火,降低心火的亢盛;肉桂入肾,性辛热,能温补下焦元阳,补充肾阳之不足。

两药配伍,黄连清泻心经火使心火下降,肉桂温补下焦元阳以补肾中之阳。这种寒热相反的药物组合,能够调和心肾,使水火相济,达到交通阴阳的目的。

写在最后

但是,这个方子是让你入睡了,但是不保证你睡得很沉稳。比如有的人入睡了,半夜一两点就会醒来,这是肝气太旺的缘故,可以与加味逍遥丸同服。

还有的人睡是睡着了,但是睡眠很浅,梦也很多,这是心脾两虚的缘故,脑力劳动者通常如此,操心太多的家庭主妇也会这样,这种情况可以加服归脾丸。

好了,科室要开始忙了,今天就和大家分享到这里。我是脑病科主任医师钱仁义,如果你有失眠、焦虑、抑郁、脑梗、头痛头晕等疾病的困扰,想用中药调理,可以跟我说一说,我来帮助你。

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作者:y930712
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。