常言道“寒气易祛，湿难除”，湿气因为自身渗透、黏腻的特点，是很容易影响脏腑功能的，还会和体内其他的病邪相互结合，非常的缠绵难愈，所以也被称为“万恶之邪”。
那我们要如何去判断自己有没有湿气重的问题呢？
其实很简单，这湿气的产生多与脾相关，如果脾失健运，水液就不能顺利输布和代谢，在体内滞留后形成湿气，然后反过来继续影响脾胃。所以湿气重的人多会有不思饮食、腹部胀满、大便不成形以及水肿、小便不利等情况。张开嘴巴还会发现舌头胖大有齿痕、舌苔白腻且厚重。另外，当湿气浸入肌肤时，还会引起湿疹、皮炎等容易反复、治疗缓慢的皮肤问题。
那面对湿气我们到底应该怎么做呢？
有这样一个古方啊，名叫，里边只有茯苓、桂枝、白术、炙甘草四味药，但是却能给咱们带来很大的帮助，下面啊我就来和大家分析一下它们的具体作用。
先来说茯苓。茯苓的药性平和，善于利水渗湿，能把体内的湿邪以小便的形式从体内排出。同时啊还能健脾补中，脾胃强健了运化功能恢复，体内的水湿也能更好的代谢排出。
其次是桂枝。桂枝的药性微温，可以温阳化湿，行气利水，发汗散寒。和茯苓搭配，增强了温阳行水的功能。
然后是白术，白术药性温和，能健脾益气，还能燥湿利水，和茯苓搭配，健脾气和利水湿的功效都得到了提升。
最
后的炙甘草作用也很大，它的药性和缓，不仅能调和其他三味药的药性，还能辅助桂枝温中补阳、配合白术健脾益气。
这四味药结合，温阳健脾并且渗湿、燥湿又利湿，能很好的解决湿气重的问题。不过啊这味药的药性偏温，更适用于寒湿的患者，如果你是湿热体质，是不宜适用的。
今天的分享就到这里了，我们下期再见。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。