孩子的身高、体重一直是各位家长重视的话题，当看到周围有身高比较有优势的孩子时，家长不免会陷入焦虑。
虽然老人们说“有的孩子长个早，有的孩子长个晚”，但看着自己的孩子明显比同龄人瘦小一圈，父母心里也不会太好受，而且不少瘦小的孩子同时伴有体质差、易生病的情况，更是让家长们忧心。
我们发现大多数孩子身高偏离正常生长曲线，是因为一些基础性的疾病，比如挑食、厌食，爱积食，胃口差，消化吸收都比较弱，出现便秘或腹泻；睡觉不安稳、爱趴睡、入睡困难，常生病，感冒、发烧、咳嗽、扁桃体发炎、腺样体肥大、鼻炎等等导致的身高偏矮。
这类孩子我们用中医中药，用一些孩子和家长都能接受的方法，把阻碍孩子长高的因素解决掉之后，发现生长速度往往就上来了。
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前不久，我接诊了个6岁的小男孩，身高111cm，体重15公斤，妈妈说孩子从上幼儿园后就经常生病，两天一小病、三天一大病，跑医院都是家常便饭。
还有鼻炎问题，晚上睡不好，张嘴呼吸，睡觉翻来覆去，还喜欢趴着睡，还有便秘的情况，妈妈说孩子最长时间能有5天没拉！因为家里就这一个孩子，娇惯的比较狠，要什么都满足，零食都是成箱成箱买着吃。看了孩子的舌苔，果然不出我料，比较厚腻，这孩子明显积食比较严重了。
针对这样的孩子，我首先要通过改善孩子胃口，增强脾胃吸收功能，改善睡眠质量，增强体质少生病，让孩子各项身体机能达到一个最好的状态，孩子能吃能喝能睡能吸收，长个也就不成问题。
这个孩子的方案是这样的：
第一，先消积、清热，在家可以用谷芽、麦芽、山煮水，能够消积化滞，打开孩子胃口。
第二，健脾补气，促进营养吸收，一个常用方：山药、茯苓、莲子、芡实、酸枣仁、牡蛎，橘皮、甘草配伍。
方子里有健脾和胃的山药、茯苓、芡实、莲子，还有理气燥湿的橘皮，宁心安神的酸枣仁、牡蛎，补虛益气的甘草，给孩子用的我们多是会选择药食同源的，即使长期吃也没有副作用，帮助孩子温养脾胃。
这个阶段是急不来的，毕竟孩子脾胃 不是一两天就损伤的，需要时间来恢复的。
有家长会疑问了，为什么调理脾胃，能帮孩子长高呢？
若把孩子比作花朵，那么成长所需的除了阳光、空气和水，更要施肥、除草、松土。而脾胃，就是中土，是营养物质吸收消化的源泉。
给孩子追高，健脾是最为关键的！脾胃好了，孩子长高长肉就不是难题。
1个月后，孩子来复诊的时候，家长反馈，不积食了，胃口好了不少，舌苔也不厚了，体重长了快2斤，还长高了1公分，大便也正常了，精神好了不少。
对于想要孩子长个的要多多考量，各人情况不同，可以在医师的指导下，酌情服用。
我是中医儿科李欣主任，专攻小儿脾胃，生长发育10余年，如果孩子有脾虚、爱积食，吃不好，拉不好，睡不踏实，生长发育迟缓等问题，需要免费指导辨证或者文章中药膳配方克数，都可以和我说说，让我给你一些正确的建议和方法。
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