足临泣穴归属经络
足临泣归属足少阳胆经，系八脉交会穴之一，有疏肝解郁、理气止痛之功。具有治疗高血压、失眠、头痛、肠结石、乳腺炎、月经不调、胆囊炎、中风等作用。
①主治病症
功效：清头目、利胸胁、祛风、泻火。
主治：
1、缓解治疗胆经头痛、眼疾、中风、目外眦痛、目眩、头痛、齿痛等；
2、缓解治疗腰痛、肌肉痉挛、胆囊炎、神经官能症、疟疾、足跗肿痛、中风偏瘫，痹痛不仁、腿疼等；3、缓解治疗高血压、月经不调、失眠、乳腺炎、乳腺增生、呼吸困难、怕冷症、腹气上逆、肠结石等；
②配伍
足临泣配天池、璇玑、俞府——治胸中满。
足临泣配中渚——治目眩。
足临泣配通天穴——治鼻塞闷。
足临泣配阳谷、腕骨、申脉——治风眩。
足临泣配三阴交、中极——治月事不利。
足临泣配耳门、听宫、翳风、中渚、外关——治耳鸣。
足临泣配下廉、三里、侠溪、委中、少泽——治乳痈。
足临泣配申脉、行间——治足跗肿痛。
足临泣配三阴交——治痹症。
足临泣配丘墟、解溪、昆仑——通经活络，消肿止痛，治足跗肿痛。
足临泣配风池、太阳、外关——祛风活络止痛，治偏头痛。
足临泣配乳根、肩井——清热解毒，消肿止痛，治乳痈。
③现代运用
现代常用于治疗高血压、失眠、头痛、肠结石、乳腺炎、月经不调、胆囊炎、中风。
足临泣穴位置及快速取穴
①位置
在足背外侧，当足4趾本节（第4趾关节）的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。
②快速取穴
坐位或仰卧位。小趾向上起，在第4、5跖骨之间可见一凸起肌腱（即小趾伸肌腱），在该肌腱的外侧缘凹陷处，用力按压有明显酸胀感，即为此穴。
调理手法
按摩
按揉法：用双手拇指指腹轻轻按揉足临泣穴，每次按摩5-10分钟，力度适中。这种方法可以有效缓解相关症状。
一面缓缓吐气一面轻轻按摩，左右各按多次就能去除疼痛。按摩临泣穴还可以去除穿高跟鞋的倦累感。
点揉法：用拇指指端点揉足临泣，力度可稍重，以穴位局部酸胀微痛为度，左右两侧的足临泣，每次各点揉3-5分钟即可。
温敷法：用热毛巾或暖水袋轻轻敷在足临泣穴上，可以促进血液循环，缓解疼痛症状。适用于偏头痛等症状。
艾灸
用艾条温和灸足临泣10-15分钟左右，以局部温热为度。
我们身体上的每一个穴位都是历代中医通过实践寻找出来的，
都有着自己独特的养生保健功效，只要用好用对，
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