如果你经常在半夜易醒，尤其是凌晨1-3点之间，那你多半是肝血不好了。因为1-3点钟刚好是肝经运行时间，而且中医讲人卧则血归于肝，人熟睡的时候血液回归到肝经，而肝魂得安就不容易早醒。
如果你的肝不好，肝火太旺熏灼心神，或者是肝血不足无法滋养心神，就会经常在这时间段早醒。因此这个时候就要从肝来入手。
比如说你肝火旺，这种在睡醒之后就容易出现烦躁、头晕脑胀，而且短时间内还不能入睡，并且伴有口干、口苦、眼睛红肿疼痛以及胸胁胀疼、小便黄、便秘等等。舌头伸出来发现了舌质红、舌苔发黄，这个时候调理以清肝火、养心神为主，可以用泻肝安神丸来进行调理。
但如果你只是肝气郁结并没有发展成肝火旺，虽然也是易醒，但平时脾气也没那么急躁，只是有点腹胀、胸闷、咽喉异物感等，那疏肝解郁就可以了，这个时候用柴胡疏肝散来调理即可。
如果说你是肝血不足容易出现早醒，而且睡着之后容易做一些乱七八糟的梦，还经常伴随一些头晕眼花、手脚麻木、视物模糊等等。还有的人指甲出现竖纹，脸上没有血色，腿还容易抽筋，这个时候我们就要补肝血，可以参考八珍汤来进行调理。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。