导读:飞机打多了肾虚怎么恢复
飞机一般是指手淫，手淫多了肾虚可以通过加强锻炼、饮食调理、规律作息、药物治疗以及针灸治疗等方式进行调补，有利于身体恢复，可以到医院进行检查。
1、加强锻炼：适当的锻炼能够增强自身的体质，有利于身体恢复，可以选择跑步或游泳等锻炼方式，需要长期坚持。
2、饮食调理：在饮食上可以吃一些比较温补的食物，比如羊肉或者狗肉，能够起到温补肾阳的功效，有利于恢复。
3、规律作息：要注意保持规律的生活作息习惯，尽量不要熬夜，每天保持8小时左右的睡眠时间。
4、药物治疗：可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗，具有温补肾阳的功效，有助于改善肾虚。
5、针灸治疗：可以针灸肾门穴或者三阴交等穴位，具有辅助的调理作用，但是要请专业的医生进行操作。
治疗期间要保持健康的生活习惯，戒掉手淫的习惯，否则可能会对身体恢复造成影响。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。