大家好，我是你们的高洁医生，研究了30多年的失眠。 每个人的身体状况不一样，失眠的情况也不一样。翻来覆去睡不着，能折腾到后半夜一两点，心中比较烦躁，这是肝郁在影响你；睡着之后容易醒，醒了之后就睡不着了， 一晚上只能睡两三个小时，这是脾虚在作怪；睡觉的时候梦很多，感觉似睡非睡的，第二天起来浑身没劲，而且经常忘事，记不住东西，这是肾虚在捣鬼；针对这3种情况，分享3个中成药，点赞收藏，帮你补足肝脾肾，助你一觉睡到大天亮！1、入睡难要疏肝躺在床上一直睡不着，其实是肝郁了，需要疏肝。中医认为：当我们心神安宁时，就很容易睡着。当肝郁后就会化火，扰乱我们的心神出现睡不着的情况。还会伴有经常头晕，感觉晕起来天旋地转的，口苦严重，耳朵嗡嗡响，非常的急躁，干什么都慌慌张张，很容易出汗，并且伴随高血压。这个时候就可以参考柴胡舒肝丸了。2、半夜醒是脾虚一到半夜三更就容易醒，有的是噩梦被惊醒，有的是想小便，醒后就很难再入睡，多半是脾虚了，需要健脾。脾气虚弱会导致没办法把吃进去的食物化成气血，气血虚弱之后心神就无法安宁，就容易半夜醒来。还有不爱吃饭，消化不好，全身没力气，大便稀不成形，脸色发黄不红润，经常觉得心慌。这种情况可以用来人参归脾丸解决。3、做梦多是肾虚一晚上做很多梦，有的还能记住梦里面发生了什么，这提示肾虚，需要补肾。肾阴亏虚了，肾阴不能向上滋润心火，就会出现阴阳不交的情况，阴阳相互不交融，就会容易梦多。同时还会容易健忘、上火，长口腔溃疡，经常心烦，但是下半身怕冷，腿脚经常暖不热、腰酸。应对这种情况交泰丸，效果很好。我是高洁医生，如果你对自己失眠类型不清楚，可以点击下图→输入自己症状，我帮你分析一下。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。