1. 闭目养神，恢复活力的秘密武器——睡眠。2. 漫步人生，健康的隐形伴侣——行走。3. 笑口常开，心灵的治愈良药——微笑。4. 温泉般的呵护，舒缓身心的秘密——泡脚。5. 情绪的稳定器，健康的守护神——保持平和心态。6. 自然的恩赐，身心健康的源泉——晒太阳。7. 生命之源，滋养身心的甘露——白开水。8. 饮食的智慧，健康的秘诀——七分饱。9. 按摩的魔力，舒缓肠胃的法宝——揉肚子。10. 耳朵的保健操，舒通经络的秘籍——搓耳朵。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。