两味中药，一舒一降，泡茶饮，可治高血压导致的脖子紧、脑袋胀

大家好，我是张志强主任，今天我想跟大家分享一下一个神奇的养生小技巧，那就是如何通过喝简单的茶饮，来改善我们常见的高血压问题。我现在就把这个简单实用的配方写下来，你们记得保存一下，我后面会详细讲解。

首先，我们需要准备一下材料：葛根和钩藤。然后，我们要稍微加工一下这些材料，把它们磨成细细的粉末状，放在一块干净的纱布袋里面。接下来，我们就把这个装满药材的纱布袋放进有足够水温的保温壶或者大茶杯里面，再往里面倒入刚刚烧开的热水，盖上盖子焖泡大概10分钟左右，就可以饮用了。记住，每天只需要喝一次就行了。

不过，我得提醒大家一句，如果你平时肠胃功能比较差，容易拉肚子的话，最好不要尝试这种方法。因为葛根和钩藤都是偏凉性的药物，可能会让你的肠胃感到不太舒服。

那么，为什么这个小小的茶饮方子能够帮助我们改善高血压的症状呢？其实，这背后的原理并不复杂。葛根和钩藤这两种中药材搭配起来，就能起到“一舒一降”的效果。

首先来说说“舒”吧，这里的舒指的就是葛根。葛根其实就是一种豆科植物的根茎，味道有点甜甜的，还有点辣辣的，性质偏凉，能够进入到我们的脾经、胃经和肺经中去。它的功效非常多，其中一个就是能够缓解肩膀和颈部的不适。

从医圣张仲景开始，就已经开始使用葛根来治疗肩膀和颈部的疼痛了。中医认为，葛根能够输送体内的津液，提升人体内的清阳之气，从而滋养我们的筋肉。而从西医的角度来看，葛根能够扩张血管，降低外周的阻力，因此也就具有了降低血压、缓解疼痛、紧张和僵硬等多种作用。现在的中医临床上，对于葛根的这种作用也越来越重视了。

接下来说说“降”，这里的降指的就是钩藤。钩藤是一种能够清热和平肝的药物，擅长调理由于肝阳上亢引起的头晕眼花。现代医学研究证明，钩藤的确具有降低血压的作用。但是，钩藤不能长时间熬煮，否则它的降压效果就会减弱。

总的来说，葛根负责舒张血管、降低血压和缓解肌肉紧张，而钩藤则负责清理肝脏、降低血压和抑制阳气上升。这就是这个茶饮方子的基本思路。

当然，任何事情都没有绝对完美的。这个方法对于由高血压导致的脖子紧绷、背部僵硬以及头部胀痛晕沉的情况效果比较显著。但如果你想要看到特别明显的降压效果，那恐怕就有些困难了。

尤其是葛根，虽然它也有降压的作用，但相对来说还是比较微弱的。另外，钩藤的性质偏寒，所以如果你的脾胃比较虚弱，经常腹泻乏力的话，最好还是避免使用这个方法。

好了，关于这个神奇的茶饮方子，我就给大家介绍到这里。希望这个小妙招能够帮到那些正在被高血压困扰的朋友们。祝大家身体健康，生活愉快！