懒，根本上是内动力不足，我们的内动力就是气，经常很累，懒得动，原因多是气虚啊，今天我们辨别分析4种气虚，对症调理。第一种，肾气虚：肾藏精，主纳气，肾气不足身体缺乏精气滋养，很容易出现腰酸背痛、易疲劳、少言懒语，精力不足的“懒”症状。此外呢，还伴有手脚冰凉、脱发厉害、免疫力低、记性变差等，这时可以辩证使用黄芪、党参、白术、茯苓、淫羊藿、女贞子等补益肾气，益气固本。第二种，脾气虚：脾主运化，脾虚运化能力就差，易产生痰湿邪气，人就容易身体困倦、头脑昏沉、四肢无力，少气懒言，痰多胸闷的情况。有的人还伴有食欲不佳、容易肚胀，爱感冒，大便不顺畅、舌有齿痕等。这时可以辩证使用补中益气丸。第三种，肺气虚：肺主气司呼吸，肺气不足，明显的会少气乏力，稍微一动气喘吁吁，胸闷咳嗽，不想讲话，声音小气息弱，精神状态不好，没有活力，懒洋洋的。此外还怕冷、皮肤干燥，容易感冒，扁桃体容易发炎等，这时可以辩证使用人参、麦门冬、五味子、橘皮、桔梗、甘草等养阴润肺、补益肺气。第四种，心气虚：心主血脉藏神明，心虚神散，心气亏虚，不能鼓动血脉，不能养神，就会出现心烦气短、上气不接下气、胸闷烦躁、心神不宁、精神恍惚、整个人懒懒的。这类人通常心事重压力大，郁郁寡欢、失眠健忘等。调理上应注重补益心气。这时可以辩证使用麦冬、当归、五味子、知母、人参、石菖蒲等益气养阴通脉。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。