白天总是腰腿酸软，精神萎靡，晚上睡觉时又做梦不断，这种情况是不是听上去就很难受？其实生活中有不少人都一直被这些问题所困扰，却不知该如何解决，那么今天我就来给大家讲解一下，出现这些情况的原因，并以及我们应该如何解决。
首先我们来讲一下血虚精不足，中医认为肝具有藏血的功能，当肝血充足时，我们就会感觉到肾精充盈，神清气爽。相反，当肝血不足时，最受影响的其实是我们的肾精，因为肝肾同源，肝藏血，肾藏精，精血互生，肝血虚则肾精亦虚，就会出现面色苍白或发黄、头晕耳鸣、腰膝酸软、梦多、视力模糊等，这个时候我们可以参考生血宝颗粒来滋补肝肾。
其次就是气虚神不足，《黄帝内经》中早就指出，“百病生于气”，意思是很多疾病的发生都与人体气的运行有关，而气虚常见的就是脾气虚。脾是气血的源泉，不断的消化吸收食物的水谷精微，然后转化成气，脾气不足时就会出现腹泻、四肢无力、面色苍白或萎黄等。伸出舌头一看呢，舌质淡胖，舌苔白润，舌边有齿痕等，如果有这些症状，我们可以参考四君子丸来益气健脾。
最后就是火旺做梦多了，而睡眠关系最密切的一个脏腑就是心了，如果你每天晚上一闭眼，脑子里像放电影一样，各种各样的事都出来了，心烦的睡不着，睡着了也总是做梦，第二天起床还能清清楚楚的记得昨天晚上都梦到了什么，平时还容易长口腔溃疡、小便短赤、舌头看起来、舌质红、苔又很少，这多半是心火旺了，心火旺阴血不足导致的心神失养，这个时候我们可以参考朱砂安神丸来镇心安神，清热养血。
但要注意每个人体质不同，中医用药需要辨证，要在专业医师指导下用药。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。