肝不好会出现这4大症状:
1、皮肤瘙痒:肝脏不好往往会导致胆汁淤积,刺激皮肤,引起皮肤瘙痒、干燥、发红等症状。
2、痘痘增多:肝脏不好会导致体内毒素积聚,体内湿热程度加重,容易促进痤疮菌滋生,导致痘痘增多、炎症加重。
3、面色暗淡:肝脏不好会影响气血运行,导致面色暗淡无光泽。
4、皮肤干燥:肝脏不好会导致体内津液不足,容易引起口干舌燥、皮肤干燥等症状。
【肝不好常按这5大穴位】:
✅太冲穴✅
位置:位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处
操作:一压一放,直到出现酸胀感为止
作用:疏肝理气,平衡情绪,缓解焦虑和失眠等
✅大敦穴✅
位置:位于大拇指(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处
操作:指压时强压7-8秒,才慢慢吐气,睡前重复10次左右
作用:调理肝肾,熄风开窍,安神定病,理血
✅风池穴✅
位置:位于颈后,肩颈交界处下方两椎骨外缘上
操作:两手拇指或中指的指腹分别按在颈部左右两侧的风池穴,适当按揉3-5分钟
作用:舒筋活络,消除疲劳,改善头痛,眩晕等
✅太溪穴✅
位置:位于脚的内踝与跟腱之间的凹陷处
操作:用拇指按揉一分钟左右,力度适中即可
作用:调节气血,强筋壮骨,缓解疲劳,增强体力等
✅三阴交穴✅
位置:位于小腿内侧,距踝骨内侧后缘三寸
操作:用拇指指腹按压三阴交穴,力度适中,以点按为主,每次按压3-5分钟
作用:活血化淤,温经通络,调节内分泌等
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