大家好，我是张医生。随着春天的到来，疏肝、养肝这件事也被大家重视起来了。那具体应该怎么办呢？在我看来啊，首先要做的应该是通大肠，清大便。
之所以会这么说的原因啊，是因为在五脏之中，肝和大肠的位置是上下相连的，肝主疏泄，大肠主传导，肝的疏泄功能可以将人体代谢产生的垃圾向下排出体外。而大肠就是负责储存、排泄这些垃圾的通道，两者的关系是十分密切的。
当肝气失疏时，体内气机郁滞，大肠无力蠕动，传导出现异常然后引发便秘。这个时候本应排出体外的废弃物都堆积在肠道内，还会反过来阻碍气机流通，再次对肝脏造成影响，所以说啊在疏肝、治肝之前啊，首先确保肠道通畅，如果有便秘的情况，要及时去通便。
该如何去疏通呢？首先，如果你的大便干燥、硬结，小便颜色赤黄，很容易上火，有咽干喉痛、口舌生疮等症状，多是体内热邪旺盛，损耗体内津液导致的，对于这种情况啊可以参考用牛黄解毒片来清热解毒，泄火通便。
其次，如果你的排便时间特别长，很用力才能排出，而且总感觉没排干净，那多是气不足了。在中医理论中，肝木克脾土，肝气郁滞会影响脾胃生化气血的功能，逐渐形成气血亏虚的问题。这个时候可以参考用
把肠道里淤积的垃圾排出去后，就该去疏肝理气了，这样才算是根源处避免了便秘的产生。可以参考逍遥散、柴胡舒肝丸来改善。
今天的分享就到这里了，提醒大家不要随意用药，如有问题请及时就医，我们下期再见。
- 本文固定链接: https://zydq.1006ss.com/?p=32180
- 转载请注明: y930712 于 中药养生知识-中草药的功效与作用 发表
这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。