下肢水肿按摩哪些穴位消肿时素华 副主任医师审核北京中医药大学第三附属医院 康复科三甲下肢水肿可以按摩复溜、水分、阴陵泉、地机等穴。 复溜，足少阴肾经穴，位于在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方，具有温阳利水（增补体内阳气，促进水液循环）的功效，主治腹胀、水肿、泄泻等。 水分，任脉穴，位于上腹部，前正中线上，脐中上1寸，具有通调水道，理气止痛的功效，主治水液输布失常疾病，如水肿等。 阴陵泉、足太阴脾经穴，位于小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方的凹陷处，具有健脾利水的功效，主治水肿、小便不利（小便不顺畅）等。 地机，足太阴脾经穴，位于小腿内侧，阴陵泉与三阴交穴的连线上，阴陵泉下3寸，具有健脾渗湿利水的功效，主治脾失健运（脾脏的运化功能失调）引起的水肿、小便不利等病症。 如果患者下肢水肿水曲穴在哪刘海丽 副主任医师审核辽宁省中医药大学附属第四医院 脑病科三甲水曲穴在六完穴（第4跖骨和第5跖骨之间，距离跖骨与趾关节5分处）后1寸。 水曲穴，为董氏奇穴之一，其准确位置在六完穴（第4跖骨和第5跖骨之间，距离跖骨与趾关节5分处）后1寸。有利水消肿、行气止痛(通过调理人体气机来缓解疼痛)的功效，主要用于水湿泛滥之疾，如腹胀、四肢浮肿、带下和水不涵木的问题，如肌肉萎缩、麻木等。 由于水曲穴与足少阳胆经的足临泣相近，在后来的临床实践中，将本穴扩展到了很多临床功效，其原理多是根据传统针灸理论特性发挥运用，从足临泣通带脉理论阐释运用，以治疗腰痛、妇科子宫病。 又用于治疗偏头痛、头晕、耳鸣等病，这均是从胆经循行上而延伸运用。 如需进行相关针灸操作，应当由专业中医医师足临泣穴的位置在哪里时素华 副主任医师审核北京中医药大学第三附属医院 康复科三甲足临泣穴的位置在足背外侧的第四、第五跖骨底结合部的前方的凹陷处，简便取穴可采用坐位，足小趾向上翘起状态，足临泣在第五趾后方肌腱外侧、第五跖骨内侧凹陷中，按压有酸胀感 。 足临泣穴主要有舒肝解郁，息风泻火的功效，能缓解头痛，目眩，目外眦痛，胁肋痛，足跗肿痛等，可以用按摩、针灸、艾灸等方式进行治疗。 治疗的同时也需要配合其它穴位一起才能发挥其最大的功效。配合解溪、昆仑，有缓解足痛的作用；配太阳、外关，对于偏头痛有很好的疗效。水曲的准确位置及功效是什么时素华 副主任医师审核北京中医药大学第三附属医院 康复科三甲水曲穴位于第四跖骨与第五跖骨之间赤白肉际（足心与足背交界的位置）下缘。功效是通经活络，行气止痛（通过调理人体气机来缓解疼痛）。 水曲穴主要适用于腰痛、四肢浮肿、腹胀、颈项神经痛、坐骨神经痛等病症。本穴治疗耳鸣较好，盖胆经循耳也，治疗眼痒疗效亦好，盖胆经循眼也，亦能治疗四肢浮肿、腹胀，治疗手腕疼痛或无力亦较有效。穴名水曲，则通应于肾而利水，可治疗腰痛、妇科子宫病等。 穴位治疗应由医师辨证指导操作，切勿自行盲目操作，以免造成不良后果。临泣穴的准确位置在哪张继红 副主任医师审核河北医科大学第三医院 针灸科三甲临泣穴一般包括头临泣穴和足临泣穴，头临泣穴准确位置在头部，前发际上0.5寸，瞳孔直上。足临泣穴准确位置在足背，第4、5跖骨底结合部的前方，第5趾长伸肌腱外侧凹陷中。 头临泣穴：是足少阳胆经上面的穴位，主治头痛、目眩、鼻塞、耳聋、小儿惊痫和热病等。 足临泣穴：也是足少阳胆经上面的穴位，在足部足背外侧，第四脚趾的后方。 临床取穴时可采取仰卧的姿势，此时穴位位于小趾跖骨夹缝中。找到穴位后可以在局部进行适当的按压，如果有酸胀感即为取穴正确，可继续进行按摩或针灸等操作。 另外由于足临泣穴是胆经上的穴位，同时又是八脉交会穴，所以通过针灸、按摩等方法既可以治疗足部疾病，例如，足背疼痛、脚踝肿痛等等，也可以治足临泣的准确位置在哪里逄静 主治医师审核黑龙江中医药大学附属第二医院 中医科三甲足临泣穴是足少阳胆经的一个穴位，位于脚背外侧，第四跖趾关节后面，小脚趾伸肌腱的外侧凹陷处。 足临泣穴的取穴方法为取坐位或者仰卧位，小趾头向上翘起，在足背第四、五跖骨之间可以触及一条索状筋，在此筋的外侧缘，足第四、五跖骨结合部前方的凹陷处，就是足临泣穴。 按摩或针灸该穴具有疏肝解郁（通过疏通肝脏气机来治疗郁病）、息风泻火的功效。 该穴可用于治疗头痛、目眩、目外眦痛、瘰疬（主要指颈部淋巴结结核）、胁肋痛、乳房胀痛、月经不调、足跗肿痛、足趾挛痛等。 如需要使用穴位治疗，请及时医院就诊，在中医辨证指导下针灸，以免出现不良反应。腰扭伤的针灸穴位隋康民 副主任医师审核青岛市市立医院 中医科三甲腰扭伤可以针刺后溪穴、水沟穴、腰阳关穴等。 后溪穴：位于手太阳小肠经上，在手内侧，第5掌指关节尺侧近端赤白肉际（手心与手背、足心与足背交界的位置）凹陷中取穴，此穴具有疏通经络的作用，能缓解头项强痛、腰背痛，治疗腰背痛常与环跳配伍使用。 水沟穴：水沟穴属督脉，督脉的循行分布于腰部，依据远部取穴法，针刺水沟穴能通络止痛，缓解腰部疼痛不适，临床多配伍肾俞穴、命门穴等。 腰阳关穴：属督脉，在后正中线上，脊柱区，第4腰椎棘突下凹陷中取穴。依据就近选穴原则，针刺此穴能益肾强腰，驱寒除湿。 针刺操作需要由专业针灸医生进行，不可自行尝试，以免发生意外。中渚穴准确位置位在哪里何好臣 副主任医师审核中国中医科学院西苑医院 综合科三甲中渚穴的位置在手背，第4、5掌骨小头后缘之间凹陷中，液门穴后1寸。皮下有手背静脉网及第4掌背动脉，有第4骨间肌，布有来自尺神经的手背支。 中渚穴是手少阳三焦经的腧穴，具有治疗目赤、头痛、耳鸣、耳聋等头面五官病证、疟疾、热病及肩背肘臂酸痛，手指不能屈伸的作用。 中渚穴的快速取穴方法为伸出胳膊，掌心向下，在手指背部第4、5手指指缝间，掌指关节后可以触及到一个凹陷，用力按压有酸胀感处，就是此穴位。 如果需要对此穴进行针刺等治疗时，请由专业医生操作，身体不适，请前往医院就诊。水道的准确位置和功效是什么张继红 副主任医师审核河北医科大学第三医院 针灸科三甲水道穴的准确位置在脐中下3寸，前正中线旁开2寸；有利尿通便、调经止痛(调节月经、缓解疼痛)的功效。 水道，为足阳明胃经经穴之一，其准确位置在下腹部，脐中下3寸，前正中线旁开2寸。本穴有利尿通便、调经止痛的功效。可以用于水液输布排泄失常性疾患，小便不利，妇科疾患（痛经、不孕等），小腹胀满，疝气等。 在临床运用中，常与其他穴位配合治疗疾病。如治疗月经不调，可配合关元穴、大巨穴；治疗泻痢脓血，可配合气海穴、外陵穴；治疗疝气，可配合大敦穴、章门穴。 如患者有上述不适，建议及时到正规医院就诊，若需进行针灸操作，必须由专业医生进行。足临泣穴的准确位置在哪里？张继红 副主任医师审核河北医科大学第三医院 针灸科三甲足临泣穴在足背，第4、5趾骨底结合部的前方，第5趾长伸肌腱外侧凹陷中。 足临泣穴为足少阳胆经的输穴、也为八脉交会穴。在足背，第4、5趾骨底结合部的前方，第5趾长伸肌腱外侧凹陷中。具有平肝息风，化痰消肿的功效。 足临泣穴主治头痛，目眩，目外眦痛，瘰疬（主要指颈部淋巴结结核），胁肋痛，乳房胀痛，月经不调，足跗肿痛，足趾挛痛等疾病。 如需使用该穴治疗相关疾病，应由专业人士进行操作，不可自行操作。若有不适，请及时就诊。秩边穴准确位置在哪里时素华 副主任医师审核北京中医药大学第三附属医院 康复科三甲秩边穴准确位置在骶区，横平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。 秩边穴属于足太阳膀胱经上的腧穴之一，具有舒经活络、强健腰膝的功效，主要用于治疗腰及下肢病证，如腰骶痛、下肢痿痹（下肢不利）等，可配合承扶、环跳等穴。另外，本穴还可以治疗小便不利、癃闭（即尿潴留）、便秘、痔疾、脱肛、阴痛等证。 现代临床中常用于治疗半身不遂、坐骨神经痛、慢性前列腺炎、膀胱炎、急性腰扭伤等。 本穴的针刺方向不同，所治疗的疾病也不同。直刺主要治疗腰腿痛；向前阴部斜刺主要治疗少腹及前阴疾病；向肛门方向斜刺主要治疗痔疾。艾灸本穴可以改善腰腿痛。 针灸等穴位治疗需要由专业的中医师进行操作，请勿自行操作，以免造成不必要的影响。中渚穴的准确位置在哪刘海丽 副主任医师审核辽宁省中医药大学附属第四医院 脑病科三甲中渚穴的准确位置在手背部，掌指关节的后方，第四、五掌骨间凹陷处。 中渚穴下为第4骨间背侧肌，浅层有手背静脉网的尺侧部和尺神经的指背神经，深层有第四掌背动脉。中渚穴归属手少阳三焦经，是手三阳三焦经五输穴之输穴，主要为直刺。 可治疗头痛、目赤、耳鸣、耳聋、喉痹等头面五官疾患；肩、背、肘、臂疼痛麻木，手指不能屈伸；月经不调、腹痛、便秘、腹泻等，也可治疗头痛、神经性耳聋、美尼尔综合征、眶上神经痛、肩周炎、急慢性腰痛等病证。 穴位的选择和针刺须由专业医师进行，以免引起不良后果。去水肿最快的穴位是什么李常法 副主任医师审核河北医科大学第三医院 针灸科三甲“去水肿最快的穴位是什么”的说法是不准确的。去水肿的穴位包括阴陵泉、水分、气海等，但是并不存在最快的穴位。 1.阴陵泉：属足太阴脾经，位于小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。其具有健脾利水等功效。在临床上可用于治疗腹胀、腹泻、小便不利（小便不顺畅）等症，也可用于治疗水肿。 2.水分：属任脉，在上腹部，前正中线上，脐上1寸，具有利水消肿（通利小便，消除水肿）等功效。可用于治疗痰饮（水液代谢障碍所形成的病理产物）水湿引起的水肿、小便不通等症。水病多用灸法。 3.气海：属任脉，在下腹部，前正中线上，脐下1.5寸。具有益气升阳（补气以使阳气升发）等功效。可用于治疗中风脱证、腹痛泄泻、小便不利、月经不调、水相穴准确位置在哪里张继红 副主任医师审核河北医科大学第三医院 针灸科三甲水相穴准确位置在内踝骨直后，跟筋前缘凹陷处。 水相穴，为董氏奇穴，其准确位置在内踝骨直后，跟筋前缘凹陷处。本穴有补肾壮骨、利水消肿的功效，可以用于四肢浮肿、妇科产后分、肾亏而引起的腰痛、脊椎骨痛等病证。 本穴操作方法主要是针刺，亦可沿跟筋前缘针透过去。在临床运用中，可配合他穴治疗疾病。如治疗前额痛，可配合中白穴；治疗后头痛，可配合正宗穴、正筋穴；治疗重影、飞蚊症，可配合肾关穴、人皇穴。 若患者有上述病证，请到正规医院就诊；如需进行针灸操作，建议在专业医生指导下进行。定喘穴准确位置在哪里时素华 副主任医师审核北京中医药大学第三附属医院 康复科三甲定喘穴位于颈项部，第七颈椎棘突下，旁开0.5寸。 定喘穴是经外奇穴，位于颈项部，取穴时，嘱患者正坐位低头，在背部的正中线上，也就是颈项和背部的交界处，可以观察到或者触摸到一个高出的凸起，该凸起可以随颈部摆动，该处为第七颈椎棘突，从该处向右侧平移0.5寸即为定喘穴。 定喘穴顾名思义，可以用来治疗咳嗽、咳喘等肺部疾病。另外，根据其所在的位置，该穴还能治疗落枕、肩背疼痛等病。 具体操作建议在专业医师进行，切勿擅自操作。水泉穴的准确位置冯博 副主任医师审核山东省千佛山医院 中医科三甲水泉穴位置在足内侧，太溪穴直下1寸，跟骨结节内侧前缘凹陷中。 水泉穴为足少阴肾经的郄穴，位置在足内侧，太溪直下1寸，跟骨结节内侧前缘凹陷中。即跟腱与内踝尖间的凹陷中垂直向下1寸，跟骨结节内侧的凹陷之中。 水泉穴具有益肾清热、活血通经的功效。可用于治疗闭经、月经不调、痛经、阴挺（妇女子宫脱垂甚至脱出阴道口）、小便不利（小便不顺畅）、目昏花等疾病。 身体不适建议及时就诊，针灸操作必须由专业医生进行，不可自行操作，以免造成机体的损伤。水道穴的准确位置水道穴在下腹部，脐中下3寸，前正中线旁开2寸。针灸应当在专业医师操作下进行。 水道穴小腹胀满，小便不通，水肿，疝气，痛经，不孕。 注意，水道穴附近有肋下动、静脉分支，外侧为腹壁下动、静脉。分布着第十一肋间神经。针刺应当注意。 针灸是专业性操作，患者不可自行随意进行，建议前往正规医疗机构寻求专业医师帮助，不要自行操作以免导致不良后果。 如有不适症状，请及时前往正规医院在专业医师指导下治疗，以免耽误病情。水泉准确位置和功效隋康民 副主任医师审核青岛市市立医院 中医科三甲水泉一般指水泉穴，具体位置在足跟区，太溪直下1寸，跟骨结节内侧凹陷中，有利水消肿（通利小便，消除水肿），活血调经（通过活血的方式调理月经）的功效。 水泉穴是足少阴肾经上 的穴位，具有利水消肿，活血调经的功效，可以治疗目视昏花、月经不调、闭经、痛经、阴挺（妇女子宫脱垂甚至脱出阴道口）、小便不利（小便不顺畅）、腹痛、足跟痛等病症。 患者若有不适应当及时就医，不可自行针刺或艾灸穴位，以免造成严重后果。消水肿的穴位卜彤文 副主任医师审核河北医科大学第二医院 针灸科三甲有助于消水肿的穴位有涌泉、阴陵泉、承山、承浆、攒竹、丝竹空等。 引起水肿的原因有很多，身体不同部位的水肿可通过按摩一定的穴位来缓解。 涌泉穴属肾经，在脚底，按摩此穴可以改善腿部的浮肿。 阴陵泉在小腿内侧，属于脾经穴位，具有运化水湿之效，可排湿气，消水肿。 承山在小腿处，日常按摩可以促进下肢血液循环，缓解腿部水肿，另外承山穴还可以治疗便秘。 承浆穴在面部，按摩此穴可以缓解面部水肿。 丝竹空、攒竹等穴位在面部，按摩可消除脸部浮肿。 日常按摩穴位仅能缓解一时症状，当身体出现水肿的情况时，要引起重视，及时去医院检查，明确病因再进行治疗，以免错过治疗时机。阴陵泉穴的准确位置在哪夏昆鹏 副主任医师审核黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科三甲阴陵泉位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。 阴陵泉穴，为足太阴脾经经穴之一，其所在位置为胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘两者之间的凹陷中。本穴有通经活络、健脾益肾(强健脾肾)、利水渗湿的功效，主要用于腹胀、腹泻、水肿、黄疸、小便不利、遗尿、尿失禁、痛经、遗精、膝痛等的治疗。 本穴操作方法为直刺。在临床运用中，可配合他穴，以增强治疗效果。如治疗小便不禁，可配合承浆穴、委中穴等；治疗水肿，可配合人中穴、水分穴等；治疗白带，可配合关元穴、带脉穴等。 如患者有上述不适，建议及时到正规医院就诊，若需进行针灸操作，必须在专业中医医生指导下进行。
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