认真读完后，你一定会有收获我是坚持学习喝茶15年的85后女孩本段文字500字预计阅读需要2分钟 正文：
很多茶友，对于喝茶养生的概念比较含糊，心想，喝茶就是为了解渴，茶还能养生，对此产生质疑。
但是，如果您了解一些茶叶知识和喝茶的原理，喝茶不光能强身健体，还能很好的修身养性，锻炼心性。
如果，您能按照下面的方法喝茶，身心一定会越来越健康。
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喝茶的三个关键时段，
01.早晨：7-9点；
02.下午：3-5点；
03.晚上：7-9点。
详情：
01.早茶：早上7-9点(胃经当令)适合喝红茶、乌龙茶红茶如：正山小种、金骏眉乌龙茶如：凤凰单丛、铁观音、大红袍、肉桂、水仙02.下午茶：下午3-5点(膀胱经当令)适合喝绿茶、白茶绿茶如：碧螺春、龙井、信阳毛尖白茶如：白牡丹、寿眉、白毫银针、云南白茶03.晚上7-9点(心经当令)适合喝黑茶、熟普黑茶如：熟普、六堡茶、安化黑茶熟普如： 宫廷普洱、古树熟茶
最后，温馨提示：
按照，中医养生方法去科学的饮茶，身体一定会越来越好。
起初喝茶是健康
现在喝茶是性格，是基因
起初喝茶是随意
现在喝茶是道场，是自律
喝茶能培养你健全的人格
提升你的认知系统
本章完
下面是我们相遇的时间
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一起云喝茶
遇见爱喝茶的你
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。