学
天下武功
养生功 食补胜药补·练功百病消
以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫
六阳眼睛功是一种专门为了强化和提升眼睛功能的功法，来源于密宗的传统修炼方法。这套功法认为，眼睛不仅仅是观察世界的窗口，更是展现内心和智慧的重要通道。通过特定的练习，这套功法可以帮助改善视力问题，如近视、远视、老花眼、白内障等，并有助于开启天目穴，增长智慧。
具体步骤：
（1）搓手：先把手掌相对，然后前后交错地搓动，这样做66次或者99次。
（2）按摩面部：左手掌心贴在颈部的大椎穴上，右手掌心则压在左手背上。两手这样叠在一起，从后脑勺开始，依次向上按摩到风池穴、玉枕穴，再分别按摩到阴角、阳角穴、天突穴、梵门穴、天庭穴。一直按摩到鼻尖的位置，再到重楼穴。之后，两手分开，分别按摩左太空（代表左肺）和右太玄（代表右肺）。接着再按摩到黄庭穴、下丹田、北海龙宫，这样反复66次或99次。
（3）搓指：用右手的大拇指关通穴在左手心上搓66次或99次，方向是从右到左。然后换左手大拇指的关通穴在右手心上搓，方向则是从左到右，同样66次或99次。
（4）按摩眼珠：用双手的大拇指关通穴从眼睛里面向外轻轻地按摩眼珠，也是66次或99次。如果是初学者，觉得不舒服可以闭上眼睛进行。
（5）搓侧掌：佛家里把小拇指到手腕那部分叫做“月亮弯弯”。现在，把左手放在上面，右手放在下面，两手的“月亮弯弯”部分相对，然后搓66次或99次。搓的时候要翻动手掌，直到感觉发热。
（6）抹眼睛：两手分开，用“月亮弯弯”处的神门穴从眼窝抹到眼角，也是66次或99次。
（7）眨眼：最后，站直身体，双手叉腰，保持头部和颈部的正直。然后双眼交替眨动，一上一下，共66次或99次。
(8) 转眼珠：先双手合十，轻轻闭上眼睛。保持头部端正，颈部挺直，然后尝试用右眼窝看向右眼角，再从右眼角看回右眼窝，这样来回看99次。接着，用左眼窝看向左眼角，再从左眼角看回左眼窝，同样进行99次。
(9) 气贯眼睛：双手叉腰站好，想象着从天门（也就是梵门穴）吸入气息，一直引导到下丹田。接着，再从下丹田吸一口气，将其提升到梵门穴，然后再将这股气引导到眼睛。在引导气的同时，想象右眼吸入红色的日光，左眼吸入白色的月光。这样反复进行9次或者18次。
(10) 双洗目：在想象中，右鼻孔发出一道红光，就像一条红龙冲向右眼。同时，左鼻孔发出一道蓝光，如同一条青龙冲向左眼（在想象中，可以把右鼻孔看作红龙，左鼻孔看作青龙）。
(11) 排眼毒：双手叉腰站直身体，从下丹田吸一口气，将其贯注到左手心，再吸一口气贯注到右手心。接着弯曲双手的十指，用指尖分别对着两眼窝，从内向外轻轻地抹36次，这样可以排除眼睛里的所有热毒、寒毒和邪毒。
(12) 观音九步莲花功：男性先出左脚向前走9步，然后退右脚向后退9步。之后双手叉腰站立不动，仿佛站在地气之中。在想象中，脚下有一盆盛开的金莲花，金莲花的右侧发出一道红光，左侧发出一道蓝光。红光冲向右眼，蓝光冲向左眼。最后，在想象中发出一股清香，这股清香洗涤双眼9次（女性则先出右脚，步骤与男性相反）。
(13) 观水：取一碗井水或清水，在里面放上3片松枝和3片柏枝。然后双手叉腰，双眼注视碗中的水，持续3到6分钟。
(14) 观镜：准备一面专属于自己的镜子，对着镜子念诵偈语：“大海流水哗啦啦，啦啦哗，啦啦哗哗生妙法。水中能生月，镜中能观花。日久天长照，必定是仙家。”然后用镜子对着眼睛，先从右向左移动6次，再从左向右移动6次，接着从下向上移动6次，最后从上向下移动6次。这样一共移动24次，算作一周天。
(15) 念眼睛功口诀：双手叉腰站好，轻轻闭上双眼，保持身体端正、头部端正。在气功状态下念诵口诀：“左为阴、右为阳、日为父、月为母、怀胎天地元神。”在念口诀的同时，右眼想象着太阳，左眼想象着月亮。接着分别念诵右眼和左眼的口诀。右眼的口诀是：“天灯明、地灯亮、明明朗朗闪金光、双目射神光、目光菩萨神力大、华法金轮手妙法、南无金轮日光菩萨摩诃萨。”左眼的口诀是：“天灯明、地灯亮、明明朗朗闪金光、双目射神光、月光菩萨神力大、月光轮生妙法、南无月轮月光菩萨摩诃萨。”
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