韩同直播学习笔记
膝盖有问题能不手术就不手术，否则很难用中医方法调理。
膝关节症状有很多，大约能分成 20 多种，今天讲 4 个。
一. 上下楼疼
平地走路没什么感觉，但一爬楼梯或下楼就疼。这和经络瘀堵、筋节有关系。
上楼疼与膀胱经有关系，下楼疼与肝经有关系。
调理
（一）上楼疼
1. 至阴放血，双侧。不会放血的掰响小趾。
2. 然谷+水泉扎针，也可按揉，双侧。
【水泉】：太溪下 1 寸揣穴找痛点筋疙瘩。
【然谷】：内踝尖前下方凹陷处，和水泉基本同一水平线上，找痛点。
扎针：要多行针+意念，针感窜到膝盖，当时就好，留针 5-10 分钟，然后让患者爬楼试试。
（二）下楼疼
1. 大敦放血，双侧。也可掰响大拇趾。
扎针或按揉然谷+水泉，双侧。
隔 1 天调 1 次，1 次能好一半多，轻的 3 次好了，严重的 5-6 次。
二. 髌骨疼痛
髌骨一圈疼痛，包括走路没劲。
调理
1. 推髌骨拨筋
可用手，或玻璃罐（玻璃罐口比较宽好用），或刮痧。
把腿放平，一手把髌骨往上推暴露下侧骨缝，另一手用罐口卡在骨缝里上下拨动 20-30-40 下
（约 2-3 分钟）；或用手左右抠 20-30 下；用刮痧板也行，上下拨动，痛点重点操作。
按揉的越多效果越好。下侧 U 形是最痛的。
然后用同样方法操作髌骨外侧、上侧、内侧，没有顺序要求。
通常外侧不太痛（操作范围大些），内侧痛，上侧比外侧痛但没有下侧痛。
髌骨能活动，膝关节严重变形、增生髌骨等推不动。
外侧、内侧疼平时要注意走路姿势，和骨盆有关系。
2. 血海、梁丘上 3 寸区域走罐
大腿内侧、外侧的血海、梁丘上 3 寸区域，区域可以大点走罐。
不会走罐的刮痧，一定要出痧。
操作患侧，1 条腿 10 分钟，严重的 15-20 分钟。
出痧严重的 1 周 1 次，不严重的 1-2 次。
血海穴扎针：血海穴附近疼痛严重的，血海扎针，多行针，膝盖、腰、后背发热。
三. 髌骨推不动
调理
髌骨不能活动的，可用以下外用方子。
此方是骨质增生时用的，同时对膝盖寒凉也有效。
川芎 5g，白芷 5g，伸筋草5g，威灵仙 5g，透骨草 5g，朝天椒（干）20g。
用 2 斤高度白酒泡 7-10 天。
用法：棉球蘸抹在膝盖髌骨患侧，双手拍，拍到膝盖发红发热。拍完后，双手交叉扣住膝盖左
右慢慢来回转。
四. 膝关节鼠（弹响）
膝盖一动会响，如自行车链条生锈无润滑。
这是膝盖缺血，调膝盖；脾主统血，调脾。
调理
（一）调脾
1. 隐白穴点刺放血，双侧；
2. 血海附近痛点扎 1 针，要多行针 2-3 分钟，膝盖后背发热；或者拔血罐 5 分钟；
（二）调膝盖
3. 髀关 2 穴扎 1 针，多行针 20-30 下（30 秒），热流窜到膝盖。不拔血罐。
【髀关 2】：经验穴，调关节、膝盖。与会阴部齐平，在大腿正前方偏内侧。按揉很痛。
膝盖寒凉重的，寒则凝，气血濡养不了骨，可用膏药、艾盒或艾条艾灸。
严重的按压气冲穴。
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