如果你经常有头晕，疲乏，睡不着，甚至嘴唇、脸色、指甲颜色也是非常的浅、非常的淡，那就要特别地注意自己的身体啦，很有可能是肝血不足造成的。
在中医上来说，肝脏最重要的职责就是藏血，因此补血重补肝，肝血对于我们人体来说具有非常重要的作用的，它能够参与我们身体内的新陈代谢，起到滋养肝脏以及给身体提供、补充所需要的能量的作用。
人卧血归于肝，当身体缺血的时候，肝就会将血液调用出去，身体内的血随之增加。
如果肝血不足，比如肝功能失调了，临床上就会出现血瘀、血虚、出血等病理变化。
特别是女性，肝血不足如果不及时调理、缓解的话，有可能会造成痛经、经期提前的困扰甚至会有引发早衰的危害。
所以补血重补肝，把肝养起来，肝的作用能够正常运作，肝运行起来了，血也足了，气血就好起来了。
这里推荐一个方子: 四物汤
简单四味药，补肝养血，调出好气色。该方的组成为：白芍药、当归、熟地黄、川芎。
四物汤只有4味药，之所以成为经典，它绝不是简单随意的拼凑加减，它蕴含着深刻的道理。
当归是补血圣药，既能补血还能活血，凡是血病，当归是肯定少不了。
川芎，活血行气，像一个引路人，把气血引到头部，能活血行气，把能量发散到全身去。
白芍，酸收之性把气血往身体里收，就像水坝把水汇聚在一起，收在一起，需要的时候就可以用起来。
熟地，大补肾精，熟地吸收大地之精华，封藏能量极强，能大补人的肾精，像一个储粮仓，把营养精华储存起来，能量富足。
整体来看，整个方子补而不滞，温而不燥，滋而不腻。
此方配伍特点，阴柔辛甘相伍，补中寓行，补血不滞血，行血不伤血。这个方子除了补血还能活血行血，是双向调节的作用，效果加倍
如果是血虚兼血瘀证，加桃仁、红花，此方则为桃红四物汤，功效为养血活血。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。