中医讲，“血是气之母，气是血之帅”，一般而言，气血平衡，寿命就长。
气血两虚会有的表现：
倦怠乏力，气短语低，面色萎黄或苍白，唇甲色淡，心神不宁，烦躁多汗，舌质淡，苔薄白，脉细弱等
说到补气血，很多人都会直接吃一些补品，不但补不进去，身体还问题越来越多，这是为什么呢？
补品能不能吃，还得看你的脾胃能否运化和吸收。如果脾胃虚，不仅补不上来，还可能生痰湿，因此想要补好气血，要先养好脾胃。
脾胃是气血生化之源，是气血生生不息的根本。保证源头没问题，气血就能源源不断再生。这里分享一个气血双补良药——健脾生血颗粒。
党参、白术、茯苓、甘草，出自四君子汤，是调脾胃、补脾气的经典配伍；加上补气的黄芪，更完美对治脾气虚的问题。脾气不虚了，运化水谷精微功能才能顺利开展。
麦冬、五味子、大枣，滋养阴血，防止出现补太过，出现阴虚上火的情况。龟甲、龙骨、牡蛎，滋阴潜阳，能把补进来的气再收一收，多余的保存起来，防止跑出来上火。山药补脾生津，鸡内金消食健胃，使补而不滞。教授提醒：先把脾胃养好，再均衡饮食，就这样简简单单，气血慢慢都能补上来。
中医讲究辨证施治，本文仅作参考，切勿盲目跟风用药，请在专业医生指导下使用，有问题也可以先问我。
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我是中医脾胃科施旭光教授，从事脾胃方面工作近40年，最大心愿是希望患者身体健康，祝福大家开心每一天。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。