现代人工作紧张，用脑过度，长时间的超负荷脑力劳动，会出现失眠、记忆力下降、注意力不能集中、头晕耳鸣、视物模糊、做事提不起兴趣等问题。这些症状在中医看来，都是肾虚的表现。
很多人会疑惑，肾虚怎么会导致记忆力减退呢？
中医认为，大脑是元神之府，靠脑髓填充和滋养，因此又被称为“髓海”。髓海充足，才能神气清灵，记忆力好；若髓海不足，记忆力就会受到影响，出现健忘现象。
改善脑疲劳及提升记忆力，推荐饮药茶——“远志汤”。
材料：石菖蒲、远志各6克。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。