养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
第31讲—— 足三里
第一个食逆，第二个呢，气逆。
小孩子一赌气噘嘴不吃饭，饱满气逆嘛，为什么不吃饭，气饱了，好，足三里，记住啊，你以后每次生气，我就用缝纫针扎，而不是这个毫针，针灸针，缝纫针拿出来，然后在他三里里头猛刺几下下去，等一下你就不赌气噘嘴，你胃口就开了，饱满之气逆，三里可胜利嘛。
再不行呢，再艾灸来烧一烧，所以要相信这穴位有这疗效，肚腹三里留嘛，气得一肚子怨气，所以有种叫气食病，吃饱吃撑了，又跟人生气较劲，消化得一塌糊涂，肚子饱满胀逼。
我们老师常讲的，下腹部胀逼，心肝堵郁，头脑就抽搐疼痛。所以大量的头痛，它是假头痛，肚腹里头有堵，心胸闷也是假心胸闷，腹中不通，九种心疼，痛在胃脘。所以好多心脏病，它是骗你的。它其实是胃病，你只要搞点砂仁，肉桂，木香啊，冰片啊，打成粉，那就是治心丸，治什么？治心胃。
古代认为心脏是心，胃也是心，为什么？因为胃在人体躯干的中心嘛，所以胃它叫中心，心脏呢它叫核心，它是这个动力。心病和胃病，反正你一拍出来，这心电图跳得紊乱，老师呢，前段日子，看到一张报告单，心电图跳得乱七八糟的，我说拿点这个二陈汤来吃吃，二陈汤四逆散，两剂下去呢，不到十块钱，这心电图紊乱就恢复有秩序了。
他说，是什么原因？
我说，紊乱就是因为你情志激动了，激动了，你看就飙上去，跟你这个肠胃不洁，不能往下顺，心胃相连嘛，火能生，心火能生胃之阳土，所以二陈汤让这胃下去以后，心就不堵了，它不慌。
四逆散能让肝顺，木能生火嘛，它心就舒服了。所以我四逆散合二陈汤，通治这个心脏堵郁的疾病，因为心脏堵有两个，一个是情志的郁堵，一个是食物的堵，你试着你吃撑了你心会难受，你生气了，你心也会难受。
那我四逆散解开生气了心的难受，木能生火，它就不会缺血了。
所以好多纠结的妇女，容易缺血，四逆散一下去，不纠结，心脏立马不缺血，所以人逢好事精神爽，一开心了，精神就爽，所以四逆散是开心汤，开的是肝，肝木能生心火。所以你用四逆散疏肝，等于心头不断地添木柴，你说熊熊烈火，人多有精神。
木能生火，那火又能生土，火能生土，你发现你烧柴火灶的时候呢，为什么越烧这火越暗？你不断地加柴也添火了，但是火还暗，因为灶底那些草木灰，你没把它耙走，它火没有燃烧空间，所以火就变暗火了，不够火。
一把灶底灰一耙走，空间一恢复，火又熊熊起来。
而二陈汤，就能够把陈旧的灶底灰，两方面陈皮跟半夏，陈皮就能将陈旧的气，半夏就能将陈旧的痰湿，两个陈旧的东西，让它搜刮下去，所以它就是清灶底灰的。
你心脏血管上面的粘垢啊，油腻啊，这些粥样硬化，它就可以让你融解掉，然后掉到血管里头，搬运到肠胃排走，从心胸一直掉到隔膜以下，最后到肚腹里头拉出体外。
让土气往下走，那心火就能够圆融。
二陈汤让心脏有更大的空间，四逆散让心脏有更多的木柴。木柴更多火更雄，空间更大了，气更烈。
这个思路从哪里来的？你好好看，郝万山老先生讲《伤寒论》，你仔细读，老先生呢用方频率最多的，我去观察，就是柴胡剂跟温胆剂连一起，柴胡剂呢缩略版就是四逆散，温胆剂的缩略版就是二陈汤。所以老师又精减了，你可以柴胡温胆汤，你也可以四逆二陈汤，这四逆就是饱满之气逆，二陈就是说这饱满成就之食物，都可以往下走。所以四逆配而二陈就是太冲配足三里。明白，就是开四关加上通六腑，你说人多舒服。
所以一个呢检查报告上讲，心率跳动不齐，人心慌心悸，脸色煞白，准备到广州大医院去治疗的，就让老师这样活生生给拦截下来了。
像导弹拦截系统，本来要引爆出问题的，被我拦截到了，就是四逆散跟二陈汤。
老师还不止拦截一例，还有当时润雅跟诊的时候，有一个校长，他过来，哎呀，心慌心悸，我说你这是心胃病，严格来说，叫心肝胃综合病，你不要担心你心脏，你只要肝胃调和了就好了。
四逆二陈汤，他奇怪，六块钱，就把他这个心慌心悸治好了。
他准备请一个长假到广州治疗的，想不到在曾老师手中，六块钱就把它扭转过来了。
所以我们平时呢，真的也有好多没有追踪到养生的，没办法治过来的病，也有好多呢，你意想不到的，就三两块钱就把它扭转了。所以这是什么，这是自信。
你们在这里，诶，老师呢，什么时候传脉法啊，什么时候传汤方啊。
识得青城有大道，
明也传来暗也传。
当时南怀瑾南师到青城山去访道，有一个道士呢上下山的时候，然后呢，就叫南怀瑾南师可以回去了。
南师说，我还没开始访道呢，怎么叫我回去了？
这疑惑打了很多，这道士就说，我已经传了。识得青城有大道，明也传来暗也传。都已经传了，还有什么好讲的。
为什么？他坐在那里就是道，什么意思？上山的时候负重，腿脚轻健，下山的时候呢，没有一下打滑，这就是功夫，你先练到这种功夫来。
你先一口气呢，这个粪水一挑到农场呢，脸不红，气不喘，不用换肩膀，你自己看，你今天挑的究竟是一二还是三，你把尿桶分为十份，到中间这里的就是五，是八还是五呢，你自己去看，要天天有目标、有挑战，叫目标管理。
所以老师平时呢，也是明也传来暗也传，明里呢，就是给你铺石头啊，做定课啊，你看你们谁都可以落下定课，老师没有落下，当你们陪练。
你说，哎呀，老师，怎么看病那么草率，三两分钟就一个，有的时候，三十秒就一个。
但是，你有没有想过，你如果会做数学题，你觉得老师才是最谨慎的，无比谨慎，对学生，对患者，这不是往脸上贴金，是最负责的，对你们，最负责在哪里？
因为你要做数学题，如果病人过来，是这个缺胳膊短腿，断腿，大内伤，车祸出血的，你立马要在医院里头很努力地治，但这是慢性病，慢性病就要慢慢来，你不能以治急性病的心，你的水平功夫呢都不够，你就不要出去打仗了，先炼兵吧。
所以老师呢，表面上开方很快，其实呢，我是私底下，我每天有三小时陪你们，其实不止三小时，农场里头有一两小时，早上讲课跟铺石头有一两小时，中午铺石头，还有一小时，连晚上打功夫，还有一两小时，加起来呢，六七小时陪伴。
一个学生，你看我治一个病，用六七小时，你说老师用的时间长不长，所以你要会算术，怎么算呢，这样算，凡是慢性病，不管这条规律，拿到哪里都通行的，三分治，七分养。
慎风寒 节饮食惜精神 戒嗔怒 ——保身四要
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