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龙虎劲：不经三番寒彻骨，怎来龙吟虎啸功

#太极拳的修炼朝向哪个方向好呢?#龙虎劲——阴阳气三劲修炼与换劲三重.... Read More >

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太极拳三种劲路大略一一单阳劲、单阴劲、太极劲

单练阳劲者，俗称借地之力也。劲起于脚跟，发于腿，主宰于腰，形于手。此.... Read More >

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再次体验太极拳的“劲由内换”

今天，在人民公园，有幸得到吴氏太极拳周师傅的指点，收.... Read More >

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别再骂太极「没用」！90% 的人白练，都栽在这 2 个「慢练误区」里

打开今日头条查看图片详情身边总有朋友吐槽： “ 练了半年太极，除了站.... Read More >

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眼睛充血，眼底出血，眼前飘黑影，一个中成药把肝养好，眼睛就明亮起来了

有的人早上起来照镜子，会突然发现自己眼睛里布满了红血丝，看东西也是模.... Read More >

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站桩仅有一处频繁在动，持续刺激人体祛湿最高效的通道，让人去掉湿邪，身轻气爽

《黄帝内经·素问》中记载：“经太阳，谓承山穴，在足腨肠（承筋穴）下分.... Read More >

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太极拳这个式，有人竟然要学三年。你学多久？

说起太极拳，大家肯定不陌生 —— 公园晨练的大爷大妈、小区广场的休闲.... Read More >

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咽喉粘痰出不来：

黛蛤散合加减泻白散来治疗：青黛6、海蛤壳15、桑白皮10、地骨皮、黄.... Read More >

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脐针补肾三针：坤 兑/乾 坎的设穴原理、临床应用及典型病案

脐针疗法是近年来在中医外治法中迅速发展的一种特色针法，以神阙穴（肚脐.... Read More >