2025
10-16

读曲黎敏《黄帝内经》70多天，总结的5个一看就会的养生小技巧

原创胡堂主随笔胡堂主随笔最近两个月坚持每天看30多页，已经看完6本曲.... Read More >

2025
10-16

脊柱如线缠阴阳，内家拳绝密核心，你的劲路贯通了吗？

“背丝扣”三字，在太极拳典籍中如蒙尘明珠，却在无数习练者心头萦绕不去.... Read More >

2025
10-16

左顾右盼 | 太极拳眼法、身法、步法和神意的相互配合与协调

每天为自己打一套拳你的生命将与众不同在太极拳中，“顾盼” 有着丰富的.... Read More >

2025
10-16

张士舜治疗黄斑水肿验案

黄斑水肿是视网膜黄斑区因液体积聚导致的肿胀，可能引发视力模糊、视物变.... Read More >

2025
10-16

直肠癌TME手术中Denonvilliers筋膜需要保留吗？其是否存在于女性？——邓氏筋膜临床意义再思考

背景 Denonvilliers筋膜由法国解剖学家Charles-P.... Read More >

2025
10-16

益气升白汤【组成】

 黄芪30g，党参10g，土白术10g，陈皮10g，法半夏.... Read More >

2025
10-16

文献笔记（551）直肠癌患者术中寻找邓氏筋膜的手术指示线及其解剖

背景：传统全直肠系膜切除后伴随高的泌尿生殖功能障碍，学者们因此对标准.... Read More >

2025
10-16

独活寄生汤：千年传承壮腿奇方！治腿酸腿软没劲，帮双腿找回力气

提到调理腿酸腿软，很多人会想到贴膏药、泡热水脚，却常忽略医圣张仲景留.... Read More >

2025
10-16

站桩六合秘诀：从“各部位打架”到“全身一体”

站桩记得我头一次站桩时，那叫一个手忙脚乱——心里想着放松，肩膀却绷得.... Read More >