原创
针养经络阁 2026年3月24日 甘肃
大家好：我是【针养经络阁】主人董大夫！很多喜好针灸的朋友，都喜欢用气血三针。扎针的时候感觉还不错，可一停针，就总觉得效果不够透、不够稳，时好时坏、平平无奇。甚至有人扎完之后，气还堵在身上，走不开、行不畅。问题到底出在哪？其实不在针，而在只补不通、只扎不调。今天这篇补短板续篇，就把核心讲透：气血三针，重在调气通全身。一、抓住根本：肾为先天之本，脾为后天之本中医最核心的道理，我们一定要抓牢：肾为先天之本，脾为后天之本。这两个抓住了，身体就抓住了根，气血才有源头、才有动力。肾是先天之本，藏元气、生精气。肾气足，一身之气才有根，补进去的气血才留得住、不飘散。所以在气血三针基础上，一定要配上补肾九针，把先天之本固牢。根一稳，气血就稳，效果自然持久有力。脾是后天之本，主运化、生气血。吃进去的营养靠脾运化，全身的气血靠脾生成。脾虚则气血无源，再怎么补都是表面功夫。所以补肾同时一定要健脾，让先后天相互滋养、相互支撑。先天生后天，后天养先天，脾肾同调，气血才真正有源有根。二、调畅气机：内关 + 阳陵泉，气一顺全身都活根基固住了，接下来就是关键：调气。中医讲：气行则血行，气滞则血滞。气机一顺，全身都活；气机一堵，全身都闷。这就是为什么补短板一定要加上内关、阳陵泉：- 内关：宽胸理气、宁心安神，把上焦郁住的气打开，心胸不闷、气不堵。- 阳陵泉：疏肝利胆、疏通经络，把肝胆之气调顺，全身气机条达。一上一下，一内一外，气机一活，气血自然跟着走起来，补进去的能量才能运到全身。三、打通任督二脉：百会、大椎、印堂最后再把任督二脉打通，全身就没有不通的地方。任脉为阴脉之海，督脉为阳脉之海，任督一通，阴阳相济，气血循环不息。临床常用三个关键穴位：- 百会：升阳举陷，提一身之气- 大椎：通阳解表，贯通督脉- 印堂：安神定志，调和阴阳三点配合，督脉升、任脉降，一升一降形成循环，全身气血周流全身。 四、气血三针补短板：完整思路总结讲到这里，整个补短板思路就非常清晰了：1. 气血三针 —— 补气血，打基础2. 补肾九针+健脾 —— 固先后天之本3. 内关、阳陵泉 —— 调畅全身气机4. 百会、大椎、印堂 —— 打通任督二脉一补、二固、三调、四通，环环相扣。先天后天一起抓，任督二脉一起通，气机一顺，气血一行，还有什么搞不通的？治病养生，抓住根本，就抓住了一切。希望今天这篇干货，能帮大家把气血三针用到通透，把身体调得稳稳当当。觉得有用，欢迎点赞、转发，让更多人受益！董大夫把补短板这套思路讲得这么透彻，不管你是干临床的同道，还是针灸爱好的朋友，尽管拿去用！还有啥不明白的？还有啥问题解决不了的？！ 看懂这篇气血三针补短板思路的朋友，评论区打一个【通】字！ #artContent h1
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