若要不死,肠中无屎 若要年轻,必须肠清 如要长生,腹内常空 若要小儿安,常受饥与寒 宁可锅中存放,不让肚子饱, 头要凉,脚要暖,便要通, 早不酒,晚不茶; 喝了空腹茶,疾病身上爬 汗水没干,冷水莫沾 春捂秋冻,无病无痛
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若要不死,肠中无屎 若要年轻,必须肠清 如要长生,腹内常空 若要小儿安,常受饥与寒 宁可锅中存放,不让肚子饱, 头要凉,脚要暖,便要通, 早不酒,晚不茶; 喝了空腹茶,疾病身上爬 汗水没干,冷水莫沾 春捂秋冻,无病无痛