那些小功法带来的改变：血压、睡眠、女性更年期综合症等女性健康问题、小便有力、美容面部提升、臀部提升。

我们平时做的小功法有拍百会、按黄金线、抹脖子、拍八虚、拍屁股、金鱼摆尾、平甩功、拍膻中穴、刮大腿内侧、引火下行、磕脚后跟、抓带脉、抓腋下、和气术。群友常说的一句话就是坚持一两样，人生大变样。体质变好、三高、体能、美容、睡眠、整个生命体的提升改变，都是小功法坚持不懈的实证结果，相信只要坚持你也可以获得一个更美好更健康的能量体。案例一、血压。李彩虹：早晨我抹脖子、按小腿黄金线，低压不到90，高压160。结果太好了我原来低压110，高压不到200，刚坚持了几天，真的神奇李彩虹：还有每天坚持拍百会。抹脖子（可打开视频）案例二、美容美体。拈花一笑：按揉、拍打黄金三线一个月，感觉皮肤变光滑了；拍打百会穴两周，枕头上掉发现象减少了，排便成型了。感恩遇见罾事物语。昨天下午打了左边屁股和大腿外侧，出了很多痧，今早发现左边脸变小了梁明慧：马老师就说过，拍屁股对脸有好处，哈哈。时来运转：想要臀部提升的，夹耳朵，脸部凹陷也没有了，亲测有效哈。时来运转：我练瑜伽几年都没有夹耳朵来的快好奇爱猫猫：夹耳朵可太疼了那地方：怎么夹耳朵清秋月野间：夹和捏一样吗时来运转：先从折耳朵开始，折到不痛了，就可以夹耳朵了时来运转：基本一个月就不痛了好奇爱猫猫：夹耳朵一分钟都坚持不了。编者：皮肤美白、面部提升、臀部提升，通过小功法就可以获得，且安全有效。案例三、停经、更年期、例假肚子疼。同为女性，对女性健康尤其关注，更经常在群里提醒女性一定要常做拍八虚，抓腋下大筋、抓带脉的小功法，把问题处理在萌芽状态，而不是出了大问题割一刀，悔之晚矣。璐海林：分享一个拍腹股沟，五一放假在家拍打，本来是想拍耻骨的，拍了十几分钟没什么反应，拍子就走到腹股沟了，拍几下就出黑点，越拍越舒服，没多久就拍出一大条黑黑的痧。拍完十来天时就闻到有姨妈的味道。昨天姨妈就来了颜色还很鲜，本人52岁停有半年不来了，这才拍了一边就来了。有姨妈不规律的姐妹可以行动起来。梁明慧：腹股沟是人体交通大路口，最易堵了，经常拍打腹股沟有助气血流通。小草：我去年九月份开始，因为我更年期，例假不停，医生说要动手求，拿掉子宫，在小姑姐的引导下进了这个群，从至我每天按黄金线小时，金鱼摇尾1小时，拍百会5分钟，炙隐白，三个月后一切正常，从至以后我每天早上5点起床，金鱼摇尾巴20分钟，拍百会5分钟，拍膻中2分钟，拍左右腋下5分钟，按黄金线半小时，现在感觉一身轻松，乳腺增生也有所改变，静脉曲张也好多了，感恩群里的义工和老师们的大爱。小草：现在也分享给我闺蜜了，小草：嗯，以前失眠也好多了，一倒就睡觉了，感谢大家。Wendy 温：我这个月例假完全没有腰酸小腹涨痛的感觉了。 Wendy 温：不知道是抓带脉还是按黄金线的好处 Wendy 温：这俩最近都有在做，应该是这俩的效果大一小迪：例假期也不惧怕了。 Wendy 温：带脉刚开始抓可疼了。案例、小便无力。心语：我来嘚瑟一下敲脚后跟的收获，我去年因为小便无力，软绵绵的，从去年10月份就开始敲脚后跟一直到现在，现在小便有力，坚持就一定有收获，家人们加油。案例、综合。ywh ．上善若水：我每天拍百会，拍膻中穴，引火归元，小腿黄金线，感觉自己精神满满。遇见文殊：最近金鱼摆尾，摆着摆着睡着了，睡觉比较好，梦也少啦。小功法群不是治病群，是通过小功法的练习改善身体体质、提升生命能量，达到治未病的目的。请各位加群小伙伴知悉。小功法群可加