蔡医生讲健康：老辈传的补肺汤，把气补回来过年这几天，正是最伤肺的时候。天天熬夜、抽烟喝酒多、说话多、跑亲戚受风多，再加上屋里干、外面冷，很多人过完年就不对劲：爬楼喘、说话没劲、一动就出虚汗、嗓子…

老辈传的补肺汤，把气补回来过年这几天，正是最伤肺的时候。天天熬夜、抽烟喝酒多、说话多、跑亲戚受风多，再加上屋里干、外面冷，很多人过完年就不对劲：爬楼喘、说话没劲、一动就出虚汗、嗓子痒、咳嗽老不好、一吹冷风就感冒。去查也没大毛病，就是肺气太虚了。今天跟大家说个实在方——补肺汤，是中医里专门补肺气的经典方，特别适合春节过后、身子发虚、喘、汗多、易感冒的人。比较常用的基础补肺汤：党参（人参），黄芪，熟地黄，五味子，紫菀，桑白皮，当归，甘草。党参、黄芪是主力，专门补一身之气，把春节耗空的肺气给填回来，人就有劲、不喘、不乏力。熟地黄、当归补一补精血，气和血是一起的，血足气才足，适合过年熬夜、伤精耗气的人。五味子是“把门的”，能把肺气收住，不让它随便漏，所以爱出汗、动不动喘、说话多了就累的人，最离不开它。紫菀、桑白皮止咳化痰，还不伤正气，过年抽烟多、嗓子干、有痰的人正好用上。甘草调和各路，让整个方子温和、不燥、不寒，大多数体虚的人都能接受。去年接待了不少这种情况的。春节天天熬夜打牌，烟也抽得多，年后一活动就喘，白天自汗不止，风一吹就感冒。我让他按这个补肺汤喝上十天，再来跟我说，走路不喘了，汗也少了，精神头明显回来。这里我得劝大家一句：这个汤是补肺虚的，适合那种没力气、出虚汗、久咳虚喘、体质弱、易感冒的人。如果你现在正发烧、嗓子红肿、咳黄浓痰、上火重，那是有实邪，先别补，等好了再调，不然越补越重。春节放纵了，节后就得慢慢往回找。少熬夜、少抽烟、少大喊大叫耗肺气，再配上几剂补肺汤，把肺气补足、把汗收住、把抵抗力提起来。方中提到中药的，请在医师指导下使用。#清风计划# #超能健康团#