张至顺道爷三个绝密方子1、嘴巴闭合。2、舌头在嘴唇内部和牙龈之间，上下左右顺时针慢慢搅动 36次。3、再逆时针搅动36次。4、生出的津液慢慢吞下。·注意:没有津液不要吞咽，喉咙容易起火:津液过多也不要大口吞咽，要小口小口慢慢咽。·咽到哪里？闭目内观，眼睛往内看，可以看到，津液缓缓送入下丹田（位于肚脐下一寸三分处，这个位置是道家传说中老君的炼丹炉，炼化病灶）身体哪里不舒服，就想象舌头在那里搅动，一定要做到心、意、念合一.就是拿舌在这个牙根上慢慢地搅@道爷张至顺传承张至顺道爷传你这个动作，病是可以自愈的！
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。