老人湿气重不用多药！一味就管用，祛湿不伤脾，安全又省心朱丹溪《丹溪心法》云：六气之中，湿热为患，十之八九。老人脾胃虚弱，一到秋冬就生湿，祛湿最怕寒凉伤正气，不用多药，一味茯苓就够，温和不伤元气，体虚老人也能放心吃。茯苓性平味甘，健脾祛湿不伤脾阳，《神农本草经》载其渗湿健脾、利小便，湿邪一除，浑身不发沉、腿脚不浮肿、大便不粘马桶、晨起不犯困。3个老人专属茯苓祛湿法，简单省事好操作 1. 寒湿型（怕冷、腿脚凉肿、舌苔白腻）：茯苓15g+生姜2片煮水，晨起温服，温脾化湿不寒凉2. 湿热型（口苦、小便黄、舌苔黄腻）：茯苓15g+冬瓜皮10g煮水，下午喝，清利湿浊不伤身3. 日常健脾祛湿（大便粘、浑身沉、没力气）：茯苓粉3g，温水冲服，每日1次，祛湿固本不伤身口诀：老来祛湿忌猛药，一味茯苓胜良方，分证服用不伤人，湿邪散尽身安康互动：家里老人有没有浑身发沉、大便粘马桶的情况？评论区说说#调理湿气重# #湿气如何排#
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。