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内容来源：养生中国
近日多地迎来降雪，雪花纷飞的景致虽美，但随之而来的断崖式降温，却让不少女性朋友倍感困扰——不仅手脚冰凉难以回暖，脸上还毫无血色，就连每次洗头都要掉一大把头发！
如果您也出现了类似的情况，大概率是血虚所致。中医认为，女性气色与气血息息相关，气血充足则面容红润有光泽，身体也更易健康长寿。想要补气血，在每天的早餐里加上几颗大枣，就是简单又有效的选择。下面为您介绍5种食疗方：
编辑：裴晴
审核：朱蕗鋆
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。