大家好，我是老中医何友为。
我见过太多患者执着于昂贵药材、进口西药，却忽视了身体里最珍贵的“良药”—— 气血。《黄帝内经》有云：“人之所有者，血与气耳。”气血充盈，方能面色红润、精力充沛；气血亏虚，则百病丛生。今天就和大家聊聊，如何用好一味中成药，把这与生俱来的“良药”补起来。
头晕眼花、疲倦乏力、手脚冰凉、月经不调在很多人看来是小毛病，实则是气血亏虚的“求救信号”。气血就像身体的“运输队”，气为血之帅，推动血液运行；血为气之母，濡养脏腑经络。
一旦气血不足，脏腑得不到滋养，就像庄稼缺水，自然枯萎。女性气血不足，容易出现面色萎黄、月经推迟；老年人气血亏虚，会导致记忆力减退、腰膝酸软；年轻人熬夜、压力大耗伤气血，更会出现失眠多梦、注意力不集中等问题。
面对气血不足，古人早有妙方。当归，被誉为“血中圣药”，早在《神农本草经》中就被列为上品，具有补血活血、调经止痛的功效。而当归颗粒，正是以当归为主要成分，经过现代工艺精制而成的中成药，既保留了当归的药效，又方便服用。它就像给身体的“运输队”补充燃料，让气血重新流动起来。
当归颗粒不仅能补血，更能活血。很多人补气血越补越虚，就是因为只补不活，导致“补而壅滞”。当归颗粒中的活性成分能促进血液循环，让补进去的气血真正到达身体各处。无论是血虚导致的面色苍白，还是血瘀引起的痛经、闭经，坚持服用当归颗粒，都能起到很好的调理作用。
以案说医
去年接诊过一位35岁的王女士，她自述近半年来总是感觉疲惫不堪，月经量少且颜色发黑，时常头晕心悸，晚上也睡不安稳。看她面色萎黄，舌淡苔白，脉细弱，典型的气血两虚兼血瘀之症。我建议她服用当归颗粒，每日三次，每次一袋，同时配合适当运动和规律作息。
一个月后复诊，王女士的精神状态明显改善，头晕症状消失，月经量也有所增加。继续调理两个月后，她的面色变得红润，睡眠质量大大提高，月经也恢复正常。
结果＆思路
其实治疗思路很简单：以当归颗粒补血活血，恢复气血的正常运行；再通过生活方式的调整，避免气血继续耗损。这就好比疏通堵塞的河道，让水流重新顺畅起来。
气血是生命的根基，补气血无需大费周章。但要注意，每个人的体质不同，用药前最好咨询专业中医师，辩证施治才能事半功倍。希望大家都能重视气血调养，让这味身体里的“良药” 发挥最大功效，收获健康好状态！
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