减肥时人们常陷入节食、运动的误区，却忽视了身体的 “隐形开关”。其实在我们中医看来，肥胖就是代谢出了问题，而关键突破口就在脖子上！
中医有 “肝主疏泄” 之说，肝脏不仅排毒，还调控全身气机与代谢。熬夜、油腻饮食、压力过大，会让肝脏负担加重，脂肪、痰湿等代谢废物堆积。
肝经贯穿颈部，一旦堵塞，腰腹赘肉、大象腿、双下巴等问题就会找上门。可以仔细看看，胖人脖子两侧的筋常僵硬发紧，这就是代谢堵塞了！
第一条：耳垂正下方，沿胸锁乳突肌处，有筷子粗的筋；
第二条：喉结两侧能摸到跳动的脉络。
疏通方法很简单：食指和中指按压耳垂下硬筋 5 秒，再向锁骨方向推揉；拇指揉搓喉结两侧筋络 20 次，每天早中晚各 3 组，以微痛为宜。
三大作用
1.打通肝经通道，加速脂肪分解；
2.调节脾胃运化，改善食欲；
3.多数人两周后颈肩轻松，气血流通。
真实医案 减重21斤
42 岁的张女士一直没把过度肥胖当回事，直到公司体检侧出中度脂肪肝！她体重172斤，平时走两步就喘的不行，还头晕、心悸。
辩证其为肝郁气滞、痰瘀互结。
开出疏肝、化瘀、利湿、消脂药方，并教她揉筋。
两周后减重 3 公斤，腹胀缓解；三个月后体重减轻21斤，最重要的是脂肪肝转为轻度！
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。