混
灵通
元
静｜养｜灵｜根｜气｜养｜神
练功要适应季节气候变化的自然规律。气功学里认为：春夏秋冬四季，春生、夏长、秋收、冬藏。
春天要生发，练功时，意念要从内往外生发，要有生长之性，不要抑郁。在这个季节应该利用早晨时间练功。
夏天比较炎热，练功不要怕太阳，阳光充足能使人气机旺盛。如果能在夏天早晨对着太阳练形神桩，那将会收到意外的益处。
练混元气虽然不从阳阴着眼，但太阳里有混元气，夏天对着太阳练形神桩，身体里边会出现很多红光，或者气发红，这都是正常的。
秋天和冬天要收敛点，从精神上内收，不要更多的发越，要培养自己内心的舒服感，多体会身体里边的气机变化，要随着气候的寒热温凉调整衣着。
有的气功门派搞冬天不怕冷穿单褂，夏天不怕热穿大皮袄。我们练智能功不这么搞，夏天要穿凉快点，冬天要穿暖和点。
因为我们练功的目的是要积攒和采聚更多的能量来提高我们的智能层次水平，不能让能量无谓地消耗掉。
我有个学生跟我练功比较早，就是不听话，冬天只穿件绒衣，脚都冻麻木了也不穿袜子，把能量无谓地消耗掉，结果练功多年。功夫总是上不去。
搞智能功的人应该爱“气”如命，不无谓地消耗自己的混元气，但当需要付出气的时候也不吝啬，为了大义牺牲自己在所不辞。这才叫仁义之勇。而不是匹夫之勇。
平时涵养自己的浩然之气，把混元气养得足足的，才能临危不惧，甚至视死如归。平时对气很不爱惜，不去充实自己的浩然之气，气机上不去，真要拿出气来的时候就是畏首畏尾，甚至贪生怕死，因为他不懂得大义所在。
我们搞气功就是要涵养纯真之气，从大的方面在考虑问题，适应自然规律，懂得借助大自然的生机盎然来唤发自身的生命力，用大自然年年新、月月新、日日新的生机来触发内心世界的生机。
练气功也可以对着江河湖海、花草树木等自然环境拉拉气，但要对生机旺盛的自然环境拉，比如对繁茂的花草树木拉气，不要对生命力低的枯萎植物拉气。
我们气机的开合也要和大自然相适应，如果你到一个地方，自然环境非常开阔、敞亮，你要把气机多往外开；到了相反的自然环境，你就要把气多往里收敛，还要学会根据自然环境来调整自身气机的升降开合。能够做到这些，就能把自身与大自然融为一体了。
大家在练功中要更好地体会，灵活运用。练功要顺应自然环境，也要适应社会环境。对周围的人要保持中和的气氛；处理问题时，要无过无不及，练气功要在闹境中求得平衡等等。
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