大家好，我是范琳燕主任。
很多人以为肥胖就是吃多了，动得少那么简单，但在中医看来，肥胖是多种因素造成的。
若只是吃多了导致的单纯肥胖，身体一切代谢正常，那么只需稍微控制一下，很快就会瘦下来，也不会出现其他不适症状。
但如果你肚子赘肉多且松软，肌肉不紧实，面色苍白或萎黄，没有光泽，整个人容易感到疲倦、乏力，稍微活动一下就会气喘吁吁，可能还伴有头晕、心慌、月经量少（女性）等症状，这是是气血不足导致的虚胖。
如果你腰腹及下半身较胖，而且身体呈现出一种浮肿的状态，比如晨起时眼睑浮肿明显，下肢按之凹陷且回弹缓慢，同时还伴有畏寒怕冷、四肢冰凉、腰膝酸软等症状，这是阳虚所致的肿胖；
阴阳是人体的两种基本属性，相互制约又相互依存。
除了阳虚会肥胖以外，还有一种阴虚导致的肥胖，表现为全身臃肿偏胖，常感口干舌燥、五心烦躁、潮热盗汗、失眠多梦，甚至有咽喉肿痛、口腔溃疡等虚火上炎的现象。
对于以上气血亏虚导致的虚胖、阴阳失调导致的肿胖，有一个方子，能够帮助你调和身体里的气血阴阳，恢复身体的正常代谢。
黄芪建中汤
这个方子叫做“黄芪建中汤”，出自张仲景所著的《金匮要略》，其核心能力在于补气血、调阴阳、强中焦。
组方：黄芪4.5g、桂枝9g、炙甘草6g、芍药18g、生姜9g、大枣6枚
用法：药材洗净放入锅中，加水适量先大火煮沸，转小火煎约30分钟
方中黄芪为君药，它能大补元气，增强人体的正气，提升气的推动功能，让脾胃运化有力，促进气血的生成。
桂枝温通阳气，能振奋阳气，促进血液循环，改善阳虚导致的水液代谢障碍；
芍药养血敛阴，与桂枝相配伍，调和营卫，使阴阳趋于平衡；
炙甘草、生姜、大枣能健脾和胃，增强脾胃功能，助力气血生化之源
以上全方配伍巧妙，调节身体内在的气血阴阳平衡，让身体代谢渐渐恢复，有助于虚胖、肿胖患者减肥。
当然，每个人的身体情况不同，在使用药物之前，需要咨询专业医师辨证，根据自己的具体情况来调整，确保安全有效。
案例分享
刘女士，38岁，长期肥胖且减肥无果，身高158，体重长期在160斤上下浮动。自诉近5年来体重逐渐增加，尤其是生育后体重更是一路飙,近30斤。
刻诊：患者体态臃肿，肉松垮不实，面色萎黄无华，神疲乏力，动则气短。日常畏寒怕冷，四肢常觉冰凉，月经量少且色淡，经期常推迟，伴有头晕眼花，食欲不振，大便溏稀。
我看其舌淡胖，苔白滑，脉沉细无力。
诊断：肥胖属气血不足、阳虚湿盛之证。
其气血大亏，脾胃受损，肌肉松弛。阳气不足，不能温煦机体，水湿不化，聚而成痰，停滞体内，导致肥胖。
于是处以黄芪建中汤加减开方，为患者调和阴阳、补足气血，顾护脾胃。
同时很具患者情况，给予患者个性化的饮食方案和运动调理计划，帮助患者达到更好的减肥效果。
结果如何？
患者很配合，一周后，反馈精神稍好，食欲略有改善，大便仍溏稀，但次数减少。
一个月后二诊时，患者面色稍显红润，乏力感减轻，畏寒症状缓解。
我根据其恢复情况，微微调整了方剂，巩固调理。
两个多月后，患者体重下降25斤，不适症状均有缓和，面色红润有光泽，精神饱满，畏寒怕冷症状基本消失，月经恢复正常。
以上就是今天的分享，内容大家都清楚了吗？
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