这段时间啊，好多家长带着孩子来看病，都说孩子晚上睡觉汗出得多！夏天嘛，孩子们出点儿汗是正常的，毕竟天气热，他们又都是“纯阳之体”，就像个小火炉似的，烧得旺旺的。
可是呢，如果晚上开着空调，温度挺合适的，孩子还是一直出汗，那就得琢磨琢磨是不是身体哪儿不太对劲了。
这汗啊，就像是脾胃的一面“照妖镜”！特别是头上冒汗，可能是肺气不够给力。孩子一睡着，头上就汗津津的，枕头都湿透了，可身上其他地方就没这么严重。这可能就是肺气不足的表现了。
01
中医里讲“肺主皮毛”，肺气要是不够，就像是门锁坏了，毛孔关不住，汗就往外冒，尤其是头部。所以啊，要是孩子晚上头汗多，就得考虑是不是肺气有点儿虚弱了。
头汗多只是个信号，不能光凭这一点就说孩子肺气虚。肺气虚的孩子通常还会有一些其他的特征：
◆身体软绵绵的，没什么力气，懒得动弹。
◆干点儿活儿就喘得厉害。
◆脸色苍白，容易出虚汗。
◆抵抗力弱，经常感冒。
◆皮肤干燥，容易脱皮。
02
如果孩子白天不出汗，一到晚上就出汗，而且汗量还不少，这可能是阴虚在作怪。你知道吗？脾胃可是气血的大本营，负责生产津液和维持它的运转。脾气不足的话，津液的生产自然就少了。
再加上白天是阳气旺盛的时候，晚上则是阴气占主导。当阳气压制了阴气，孩子就容易在晚上出汗，手脚心还发热，这些都是阴虚的表现。
阴虚的孩子还会有这些特点：
◆大便干燥，脾气暴躁，好动。
◆身体容易发热，但不是发烧那种。
◆嘴唇鲜红，眼袋发红或发紫。
◆偏爱吃凉东西。
03
再说说胸汗，它可能和心气有关。胸口靠近心脏的位置，汗液被认为是心气的产物。
心气虚的孩子除了胸汗多，还可能会有：
◆烦热失眠，情绪容易激动。
◆注意力不集中，四处张望。
◆气短乏力，无精打采，对啥都不感兴趣。
我之前就有个小患者，气血不足，刚见到他时，整个人没精打采的，身体瘦瘦的，舌头颜色淡，嘴巴偏红，脉象也弱得很。
孩子妈说这段时间孩子总喊口干，但又不喜欢喝水，晚上睡觉汗出得厉害，白天总是一副没力气的样子，连饭也不想吃。
我就以生脉饮为基础方，给他配了个益气生津的方子，里面加了麦冬滋阴，丹皮降火，还有煅龙骨和煅牡蛎来止汗。
我还给他配了个健脾助长的膏方，热水一冲就能喝，方便得很。
日常我还建议孩子妈回家给孩子煮点补气的汤饮，用苹果、无花果、排骨或瘦肉，加上太子参、麦冬、芡实和莲子。
做法很简单：先把太子参搓洗干净，排骨焯水，苹果切块；然后把所有食材都洗干净放进锅里，加水炖两个小时。
这汤里的太子参能补脾气和肺气，还能补津液，改善阴虚的状态。麦冬、莲子和芡实一起用，能补中益气、滋阴润燥。
吃了药一周后，孩子妈反馈说孩子出汗少了。吃了半个月的药，孩子精神好多了，晚上睡觉也踏实了。胃口也变好了，不过为了防止积食，还是控制着不让多吃。经过两个月的调理，孩子长高了两公分！
这说明啊，调养身体还得慢慢来，不能急，得按部就班地来。
我是何友为中医师，我认为医道无界，仁心有情，我会用心聆听您的每一处不适，如果您有任何健康上的问题，我目前在【武汉】坐诊，也可以在线上视频看诊，方便的话都可以找我聊聊。
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