肾功能出现问题，最常见的情况有2种，一是命门之火虚衰；二是阴津之泉枯竭，
这火一衰，寒就重—— 穿衣比别人厚、手脚凉、脏腑寒；
津一亏，则内火旺、心神不定，夜晚难眠，身上燥热……
怎么补肾呢？两种情况可谓天差地别，分享2味药材，顺其性、补其虚、养神助功能，
其中一味就是补骨脂，它专入肾经，温补肾阳的本事数一数二，那些被下元虚冷缠上的人，比如腰膝冷、夜里尿多、频起夜、那方面力不从心，或是整天畏寒肢冷、精神头提不起来，脸上白得没血色，腿肚子发沉浮肿的，可参考补骨脂来温补肾阳，就像给身上裹上厚棉被，温煦力十足；
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另一味则是女贞子，它专走肝肾经，临床上碰着那些总潮热盗汗，嗓子眼干得像冒火，看东西模糊，夜里翻来覆去睡不着的患者，可借其力改善，
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“人过四十，阴气自半”，现在人总熬夜、盯着手机电脑看，肝肾阴虚的特别多，女贞子既能滋补肝肾之阴，又能清掉虚火，脏腑慢慢就滋润过来了。
（以上分享仅为中医科普，如有问题，需要经过专业医师指导辨症。）
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。