中医治疗腰椎间盘突出症（简称“腰突症”）以整体观念和辨证论治为核心，结合内治与外治，注重调整气血、筋骨平衡，缓解症状并减少复发。以下是中医治疗的详细解析：
一、中医对腰椎间盘突出的认识
病名归属属中医“腰痛”“痹证”“腰腿痛”范畴，与“经筋”“骨痹”相关。
病因病机
外邪侵袭：风寒湿邪阻滞经络，气血运行不畅。
劳损外伤：久坐、负重、跌扑损伤，导致气滞血瘀。
肝肾不足：肝肾亏虚，筋骨失养，易受外邪侵袭。
气血虚弱：气血不足，筋脉失于濡养，加重疼痛。
辨证分型
气滞血瘀型：刺痛，活动受限，舌暗有瘀斑。
寒湿痹阻型：冷痛重着，遇寒加重，舌苔白腻。
湿热瘀阻型：灼热胀痛，口干尿黄，舌红苔黄腻。
肝肾亏虚型：酸痛乏力，腰膝酸软，舌淡苔少。
二、中医治疗原则
急性期（疼痛剧烈，活动受限）：以活血化瘀、祛邪止痛为主。
缓解期（疼痛减轻，功能恢复）：以补肝肾、强筋骨、通络为主。
慢性期（反复发作）：扶正固本，调和气血，预防复发。
三、中医特色疗法
1. 中药内服
经典方剂
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气滞血瘀：身痛逐瘀汤（桃仁、红花、川芎、当归）或复元活血汤。
寒湿痹阻：独活寄生汤（独活、桑寄生、杜仲、细辛）或甘姜苓术汤。
湿热瘀阻：四妙丸（苍术、黄柏、牛膝、薏苡仁）加减。
肝肾亏虚：左归丸（补肾阴）或右归丸（补肾阳），配合壮腰健肾丸。
中成药腰痛宁胶囊、大活络丹、仙灵骨葆胶囊等（需辨证使用）。
2. 针灸疗法
选穴原则：以膀胱经、胆经穴位为主，配合局部阿是穴。
常用穴位：
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腰夹脊穴、肾俞、大肠俞、委中、环跳、阳陵泉、昆仑、悬钟。
辨证加减：寒湿加灸命门、腰阳关；血瘀加刺血委中；肝肾虚加太溪、三阴交。
针法：电针、温针灸、浮针等，可配合红外线照射。
3. 推拿正骨
适应症：慢性期或急性期缓解后（需排除禁忌症如骨折、肿瘤）。
手法：① 放松肌肉：滚法、按揉法松解腰背部肌肉。② 调整关节：腰椎旋转复位法、牵引抖法减轻椎间盘压力。③ 点穴通络：点按肾俞、环跳、承山等穴位。
禁忌：急性期水肿严重、马尾神经受压者禁止重手法！
4. 外治法
中药外敷：活血止痛散（乳香、没药、川乌、草乌研末，黄酒调敷）或贴敷膏药（消痛贴、麝香壮骨膏）。
拔罐：走罐或留罐于膀胱经、督脉，祛除寒湿瘀滞。
艾灸：温灸肾俞、命门、腰阳关，适合寒湿或虚证。
中药熏蒸：桂枝、艾叶、红花等煎煮后熏蒸腰部，促进血液循环。
5. 功能锻炼
急性期：卧床休息，避免负重，可做踝泵运动。
恢复期：
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五点支撑法：仰卧屈膝，抬臀挺腰，增强腰背肌。
小燕飞：俯卧，头胸和双腿同时抬起，维持5秒。
倒走：平衡腰椎受力（需在安全环境下进行）。
禁忌动作：避免久坐、弯腰搬重物、剧烈扭转。
四、日常调护与预防
生活习惯
避免久坐久站，每1小时活动腰部。
睡硬板床，腰部垫薄枕保持生理曲度。
注意腰部保暖，尤其夏季避免空调直吹。
饮食调理
肝肾亏虚者：多食黑豆、核桃、枸杞、杜仲煲汤。
血瘀者：饮用三七粉（1-3g/日）或山楂红糖水。
忌生冷寒凉食物（如冷饮、螃蟹），以免加重寒湿。
情绪管理长期疼痛易导致肝气郁结，可配合疏肝理气中药（如柴胡疏肝散）或练习八段锦、太极拳。
五、注意事项
禁忌症：
马尾神经受压（如大小便失禁）需立即手术，不可拖延！
严重骨质疏松、腰椎结核或肿瘤患者慎用推拿、正骨。
疗程：中医治疗需坚持2-3个月，配合功能锻炼巩固疗效。
中西医结合：急性期可短期配合非甾体抗炎药（如塞来昔布），或结合牵引、理疗等现代医学手段。
总结
中医治疗腰椎间盘突出症强调整体调理与个性化方案，通过内外兼治改善局部循环、修复受损组织，但需严格辨证分型，避免盲目用药或暴力推拿。对于保守治疗3个月无效或神经损伤进行性加重者，应及时考虑手术治疗。
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